不少人都會自備水樽，但如果沒有定期清潔，水樽隨時成為細菌滋生的溫床！有美國平台早前發表實驗結果，發現水樽使用一週不洗，其含菌量可高達93萬，比處理食物的砧板高13萬倍，而且更含可引致皮膚感染、肺炎和敗血症的細菌。
美國評測平台「Treadmill Reviews」委託實驗室進行實驗，檢測飲管式、扭蓋式、滑蓋式及吸嘴式水樽的含菌量。研究人員每款水樽各準備3個，讓運動員使用水樽1個星期，期間不可清洗，然後再檢測樽口的含菌量。結果發現，12個水樽平均每平方厘米有超過31萬個菌落形成單位(CFU/sq cm)，分別為寵物碗（47383 CFU/sq cm）、廚房水槽（3191 CFU/sq cm）及砧板（6.8 CFU/sq cm）的6.6倍、98.2倍及4.6萬倍。
另外，研究人員又發現水樽樽口帶有多種細菌，包括革蘭氏陰性桿菌、革蘭氏陽性球菌等，前者或對抗生素產生抗藥性，可導致肺炎和血液感染等疾病，後者則可導致皮膚感染、肺炎和敗血症；另外亦驗出芽孢桿菌屬細菌及革蘭氏陽性菌，一般對人體無害。
- 含菌量第1：滑蓋式水樽 約93萬CFU/sq cm
- 含菌量第2：吸嘴式水樽 約16萬CFU/sq cm
- 含菌量第3：扭蓋式水樽 約15.9萬CFU/sq cm
- 含菌量第4：飲管式水樽 約25 CFU/sq cm
洗水樽貼士：洗潔精加碎蛋殼
家務助理導師張鳳娟(Winnie)接受訪問時曾分享清潔水樽貼士：
- 選用不銹鋼製及飲管式水樽；
2. 每次使用後，在暖水中加入洗潔精，再配合刷子徹底清洗水樽；
3. 若水樽內有水垢，可放入一點碎蛋殼並加點清水左右搖晃數次，即可去垢；
4. 想去除水樽異味，可把一個檸檬切成薄片再放入水樽，放置在水中煑沸5分鐘，再浸泡半天便可去除異味及垢漬；
5. 每次清洗後要拭乾，保持水樽乾爽。