【健膠03】營養學博士公開5種「開心食物」 香蕉、菠菜、大蒜都上榜了

全球新冠肺炎確診人數節節上升,不少民眾深陷染疫風險,壓力指數居高不下,想必心情也不美麗。有研究指出規律運動可以帶來幸福感,其實飲食也有助於情緒調節;營養學博士、前中山醫學大學校長王進崑分享10種「開心食物」: 1.深海魚 深海魚的魚油中有Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。 2.香蕉 香蕉含有天然植物鹼,這類植物鹼可以提神。此外香蕉是色胺酸和維生素B6的良好來源,這些都可以幫助大腦製造血清素。 3.菠菜 缺乏葉酸會導致精神疾病,包括憂鬱症及早發性的失智等。幾乎所有的綠色蔬菜、水果都有葉酸,但菠菜的含量最高。 4.大蒜 大蒜雖然會造成口中氣味不佳,卻能帶來好心情。吃了大蒜之後,感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒。 5.低脂牛奶…

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【健膠02】早上空腹別吃水果!情緒也會造成血糖失控 正確進食順序擺脫不安、憂鬱

心理諮詢師、音樂治療師橋本翔太指出,當我們進食後血糖值會上升(正確說法是醣類會讓血糖值上升)。上升的血糖值會因為胰島素的分泌而緩緩下降,經過3~4小時後便會回到與空腹時幾乎相同的數值。血糖值不會下降到比空腹時還低的數值,這才是正常的健康狀態。 然而,攝取過多醣類(餅乾、米飯、麵包、麵類、水果等),或是維生素B群、鐵質、礦物質等營養素不足時,身體的調節功能會降低,導致胰島素分泌的時間點紊亂等各種異常,而引發血糖值過低的現象。 橋本翔太強調,當血糖值過低時人體便有性命危險,因此身體會分泌提升血糖值的荷爾蒙;而升糖素、腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質醇等就是負責這項任務的荷爾蒙。 「這些提升血糖值的荷爾蒙就是問題所在。」橋本翔太說明,為了提升血糖值,會消耗荷爾蒙腎上腺素具有興奮作用,也會增強不安的情緒。為了提升血糖值所分泌的腎上腺素,會對情緒造成影響,導致不安或煩躁感加劇。去甲腎上腺素不僅具有興奮作用,也是激發幹勁與意欲不可或缺的賀爾蒙。皮質醇則被用來處理壓力。 然而,當這些荷爾蒙被用來促進血糖值上升後,關鍵時刻反而分泌不足,導致身體有氣無力什麼都不想做、無法對抗壓力。也就是說,因為血糖值太低導致荷爾蒙失去平衡,造成精神層面出現相當大的問題。 橋本翔太提醒,這與血糖值呈持續偏高狀態的糖尿病不同,血糖值降得太低的狀態,稱之為「功能性低血糖症」;若是有憂鬱症狀者,請先懷疑這項疾病的可能性。 怎麼做才不會讓血糖值急遽上升? 橋本翔太認為,就是限制醣類的攝取量,能直接提升血糖值的食物只有醣類而已。因此,只要減少醣類的攝取,血糖值就會穩定,減少的部分則透過蛋白質與脂質來補充。 以下為大家介紹有助於維持心理健康的正確限醣做法: 橋本翔太說明,空腹時,若一開始就先從高醣食物吃起,血糖值會立刻飆升,因此,應該先從不易讓血糖值上升的食物吃起。以薑汁燒肉套餐為例,進食順序為生菜沙拉(食物纖維)→味噌湯→薑汁燒肉→主食(米飯)。

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【夠鐘食藥】點解你可以咁叻

有日一位小姐嚟到診所。 佢行埋嚟登記處:「嗌你阿頭過嚟」 我:「請問有咩事呀小姐?」 佢:「我就報咗警㗎啦」 係? 我:「請問咩事呢?」 佢:「唔駛好耐㗎,轉個頭阿SIR就嚟封你哋舖㗎啦」 所以你係一個好好心地嘅人嚟預告嗎? 我:「咩事呢?」 佢:「冇咩嘅,假藥啫」…

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【夠鐘食藥】慳啲啦你

有日一位小姐嚟到診所。 佢放低身分證同一張咭紙:「登記呀未睇過」 我望望張咭紙係某主題樂園嘅賓客援助服務卡:「小姐,呢張卡俾返你呀,登記唔駛用到」 佢碌大對眼問:「唔用得?」 我:「登記淨係需要身分證㗎咋」 佢揮動張賓客卡:「我有呢張嘢喎?」 我:「呢張同睇醫生冇關係㗎」 佢:「XXX都覺得我需要援助先俾呢張卡我嘅啫,咁係咪應該FAIR啲,你見到呢張卡都應該要好似XXX咁?」 我:「我幫你登記先啦都係」 佢成個上身趴晒上登記處,阻止我登記:「你可唔可以好似XXX咁俾我先?」…

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1碗湯補氣!4大中醫補氣中醫藥材

成日講「氣虛」,其實氣虛係咩意思?簡單理解,所謂「氣虛」表示元氣生成的狀況不及消耗的多,是氣虛體質主要成因,通常這類型體質的人,會有元氣不足、精神萎靡、肢體容易疲乏、氣短、自汗、舌淡紅且舌體胖大、舌邊有齒痕、脈象虛緩、面色偏黃、目光少神、唇色黯淡、毛髮稀疏,以及肌肉鬆軟不健壯、體形偏虛胖等特徵。今日就同大家介紹4大補氣中藥材! 在中醫認為,氣是萬物生命活力的泉源,也是構成並維持人體生命活動的基本物質,如果氣的運行紊亂或不夠活暢時,人就會失去健康。而氣虛體質的症狀表現,常有反覆感冒、講話有氣無力、四肢乏力、易流汗、腹部有下墜感等;冬天喝雞湯補一補,可加一些補氣中藥,例如:黃耆、黨參、西洋參、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。 1.黃耆 黃耆可說是補氣神器;補氣昇陽、益精固表、利水退腫,適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。要注意的是,有高熱、大渴、便祕等實熱症者忌用。 【不適合吃黃耆的人】▶黃耆壯脾胃,對氣虛脾濕的人很適合,因為這些人虛胖、肌肉鬆軟;但火氣大、身體乾瘦結實的人就不適合。▶感冒、經期都不要吃黃耆,因黃耆固表,會留邪滯病。▶陰虛、濕熱、熱毒較重的人,不可以吃黃耆,會助熱傷陰,使病情加重。 2.黨參 能補中益氣、生津養血,常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少(無食慾)、大便不成形、氣津兩傷的口渴;另外也針對氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症,以及病後體虛、營養不良。 【不適合吃黨參的人】▶氣滯、怒火盛者。▶肝火旺盛者。▶服用藜蘆者。 3.太子參 補肺健脾、益氣生津,可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。…

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【蘇民峰2021牛年生肖運程】 十二生肖牛年整體運勢【下篇】

上篇講到屬雞的朋友,今日我地繼續望下其他生肖的朋友有咩需要注意啦~ 7.肖龍運程2021  屬龍的朋友今年是你的財運年,但是需要注意腸胃飲食問題,只要專心投入工作、財運、事業就可以發展得更順利。 8.肖蛇運程2021  屬蛇之人今年容易有遠方貴人扶助,如果你的工作要和外國接觸,或者做一些常接觸外國人的生意就會睇高一線,吉星有助事業發展。不過,要注意凶星,容易有人事不和、官非、是非。建議多做善事,主動幫助他人。 9.肖馬運程2021  馬朋友今年犯太歲,但非常輕微,少許是非,不必多加留意。容易有霧水桃花,對男女關係未必有太大作用。運氣事業排第七,今年不求有功,但求無過,不要太積極。 10.肖狗運程2021  屬狗的朋友今年腸胃比較差,要注意飲食。人事方面是非比較多,容易正面與人爭執,影響事業同財運。 11.肖豬運程2021 …

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【蘇民峰2021牛年生肖運程】 十二生肖牛年整體運勢【上篇】

2020年終於過去,迎接2021年,相信大家都對於今年的生肖運程有好大興趣。如今由香港著名玄學家蘇民峰師傅為大家指點迷津,看看大家新一年整體運程。 1.肖牛運程2021  肖牛的朋友新一年犯太歲,容易有悲觀負面情緒。注重身體狀況,若然是嘴唇暗黑、有覆舟嘴(即是嘴角向下)、門牙脫落的老人家就要多做身體檢查;由於犯太歲年都會有「劍鋒」及「伏尸」兩大凶星,較為容易損傷,唯有在農曆6月及12月捐血、洗牙化解。 2.肖虎運程2021  肖虎的朋友新一年是為紅鸞桃花年,單身人士可努力多接觸不同的人機會,容易認識一些能夠發展下去的對象。若已有穩定感情,便會有婚嫁機會;而且桃花年更代表人緣好,有貴人的扶助,間接令工作以及人際關係也順暢不少。」 3.肖兔運程2021  新一年一切普普通通,沒有什麼需要特別注意。 4.肖羊運程2021  羊今年破財,生活出現變動,例如買樓、搬遷,感情,事業都會有變化,而且各方面都較為兩極化,平命、熱命人會較為好,相反寒命人則會變差。應該以不變應萬變。 5.肖猴運程2021 …

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【健膠01】3大牛奶問題,豆漿、羊奶、牛奶哪個最有營養?1杯「薑汁牛奶」祛寒、補鈣、防骨鬆

唔少人都鍾意早餐加一杯奶類做飲品,因為營養夠豐富,對於皮膚都有美白作用,是不少女士的美顏恩物~但是,台灣營養師楊斯涵就指出「3大牛奶問題」: 問題1:可以喝豆漿取代牛奶嗎?牛奶與豆漿主要差別在鈣質含量,牛奶1毫升約有1公克的鈣質,而豆漿僅約有1/10的量,因此在6大類食物中,將奶類單獨區分出來為乳品類,因此想要攝取足夠鈣質,仍需以牛奶為主。 問題2:成人營養品配方跟牛奶一樣嗎?成人營養品因為會因不同產品特性,例如:糖尿病配方、腎臟病配方、腫瘤配方等等,調整3大營養素的比例、額外添加膳食纖維、維生素及礦物質等,成人營養品不屬於一般乳品類,須依個人健康狀況做選擇,建議先諮詢營養師或醫療人員後再來飲用。 問題3:羊奶、牛奶哪個營養?羊奶及牛奶的營養成分大致相同,唯有羊奶的脂肪酸及蛋白質結構不同,羊奶中的中鏈脂肪酸居多、蛋白質的結構中的β-酪蛋白相對較牛奶多,比較容易消化吸收,也是良好的乳品類來源。 【薑汁牛奶 祛寒、暖和身體】寒流來襲,氣溫驟將,楊斯涵推薦喝「薑汁牛奶」,促進血液循環、暖和身體,其中薑可以祛寒,也含有超級抗氧化物薑辣素,幫助提升身體抗氧化能力。

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【夠鐘食藥】瞓唔著

有日一位太太嚟到診所。 佢行埋嚟登記處問我:「瞓唔著應該係我老公食安眠藥定我食安眠藥呀?」 WHY NOT BOTH?兩個都瞓唔著呀? 我:「係你先生瞓唔著定你瞓唔著呀?不過要攞藥嘅都要睇咗醫生先嘅,你登記睇先?你先生嚟到可以再登記」 佢:「佢瞓覺好嘈嘅係咪應該佢食呀?」 扯鼻鼾呀嘛?如果係嘅,食完都唔會變靜音喎… 我:「你哋嘅情況係點不如入房同醫生講呀,始終我唔係醫生俾唔到咩意見你嘛,你俾你身分證我登記先呀」 佢:「佢淨係好嘈囉?應該係佢食定我食呀?如果唔係我食嘅,我唔駛睇醫生俾錢呀應該?」…

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【進擊的KFC公關】KFC推出遊戲機!?邊打機邊食雞🐔?

KFC最近於Youtube 頻道上發佈KFC遊戲機宣傳片!主機有炸雞保溫功能,更可以多平台同時使用! 主機命名為KFConsole,最酷的賣點在於,它是世界上第一個內置炸雞保溫盒遊戲主機,這套系統利用Cooler Master的散熱技術,引導主機運轉產生的熱能至保溫盒,讓以往時常被玩家揶揄可以拿來煎蛋的高熱再也不會無端浪費。 KFC表示,透過這項設計,玩家也不必再擔憂因沈浸遊戲導致炸雞變涼,錯過最美味的時刻。 儘管遊戲主機結合炸雞保溫盒十分具獨創性,但對人類來說可能還太早了,知名財經雜誌《富比士》建議,遊玩遊戲時吃肯德基炸雞不是很衛生,提醒每位玩家在品嚐炸雞與握住遊戲手把間記得洗手。 許多網友都認為這產品只是一個公關噱頭,但是KFConsole的內在配置明顯不馬虎,搭載Intel Nuc 9 Extreme…

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【夠鐘食藥】病假日數

有日一位先生睇完醫生,我出藥俾佢~ 我:「呢度三日藥,呢啲每日食…」 我都未講完,佢打斷我對白:「我自己識睇,你俾張假紙我得啦」 啊,我明啦,係嘅係嘅。 我遞上病假紙,佢拎住嚟睇睇再問我:「唔係三日咩?頭先喺房醫生話俾三日我嘅?」 我再望望張病假紙:「係三日呀,冇寫錯呀」 佢望望自己手錶:「而家都過咗大半日啦喎,你賠俾我呀?」 吓?關我咩事呀?有得咁計㗎?你唔自己早啲嚟睇醫生? 我:「醫生寫嘅係用日嚟計㗎喎,唔係時間計啊」 佢:「你講咩呀?」…

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【點解會係咁?】點解冬大過年?

冬至是中國人最重要的節氣之一,是一家團圓的大日子,也是僅次於農曆新年的重要節日,但人們經常說「冬大過年」,即「冬至」比新年更重要,點解呢? 「冬至」又叫「冬節」、「至日」、「至節」,是中國古代曆法中二十四節氣之一,通常是每年的 12 月 21 日或 22 日。其實冬至的「至」,並非解作冬天將至的意思,而是「至此而已」;古人認為過了此日,「陰氣下藏,陽氣上升」,日照時間開始由最短逐漸增長,故「萬象更新」非始於年初一,亦非由「立春」開始,而是「冬至」。 早於周秦時代,「冬至」曾作為「歲首」,即一年的開始,所以「冬至」可算是古代的新年。至漢朝以「冬至」為「冬節」,當時官府要舉行祝賀儀式,稱為「賀冬」,例行放假。記載東漢歷史的紀傳體史書《後漢書》中有記載:「冬至前後,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而後省事。」宋朝以後,「冬至」更是祭祀祖宗的日子。 「冬至」後「萬象更新」,希望大家經過冬至後可以重新向晴朗的一天出發,祝冬至快樂。

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鬼滅之辱華?鬼滅需要進行二次審核

《魔物獵人 (Monster Hunter)》電影台詞之前因辱華關係被迫刪減台詞,有鑑於此,中國決定加強對外國電影的審核,當中包括近期大熱動畫電影《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》。 目前《鬼滅》劇場版在全球造就3億(美元)票房,片商當然非常期待中國票房收益,原定12月下旬或者或1月初上映,但現在中國的二次審查大亂了片商的大計。 雖然未知《鬼滅》能否過審,但等候漫長的審核時間就已經是個問題,一定無法如期上映,可能要等到下年的2月或3月。此外,到1月《鬼滅》的劇場版DVD已經推出,中國盜版市場如此發達,都有機會影響電影票房。

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【Airbnb x 芬蘭聖誕老人】虛擬線上聖誕節

2020年疫情橫行,世界各地的人都渡過了艱難的一年,雖然今個聖誕無得去旅行,但係都有體驗聖誕節的方法! Airbnb最近宣佈與聖誕老人及各聖誕藝術家合作,舉辦一系列的線上活動慶祝聖誕,更包括與「真・聖誕老人」視像對話,讓世界各地的人都能安坐家中歡度聖誕,更能幫助主要靠每年聖誕節慶祝活動維生的藝術家渡過難關。 Airbnb邀請了許多世界知名的聖誕老人, 從有聖誕老人故鄉之稱的芬蘭拉普蘭(Lapland),到美國賽克斯維爾(Sykesville),五花八門的選擇,每個人都可以找到屬於自己的聖誕線上體驗。 Airbnb指出,體驗包含與來自美國洛杉磯的聖誕老人Mike,會在充滿節慶氛圍的小屋朗讀孩子們最愛的聖誕故事,暢聊在北極生活的秘辛。另外,同樣來自美國的聖誕老婆婆,在體驗開始前,每一位旅客都將獲得一封來自她的專屬歡迎信,體驗中也會回答大家對聖誕節長久以來的疑問,帶你一窺聖誕村裡發生的大小事。 Airbnb同時讓世界各地的聖誕藝術家在網上舉辦各種聖誕慶祝活動,例如小型聖誕音樂會、聖誕故事分享會,甚至連身在芬蘭聖誕老人村Lapland的聖誕老人也決定親自與大家視像聊天! 活動已經開始,現在可以到Airbnb報名這些聖誕活動,價錢由幾十港元到幾百不等,有興趣可以到以下連結查看: Airbnb網站: https://www.airbnb.com.hk/s/all?&refinement_paths%5B%5D=%2Fplaylists%2F44000

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【此文有毒】惡搞 vs 認真!同你揀聖誕禮物!聖誕禮物(不實用指南)!

又到……你明啦,一年一度,每次聖誕節都會驚交換聖誕禮物,認真揀完又驚對方唔中意份禮物,惡搞揀完又驚對方get唔到你個笑點,最後尷尬收場,唉~ 所以今日就同大家揀6份聖誕禮物,睇下可唔可以可以啓發你的禮物靈感! -惡搞派- Idiot’s cube puzzle (全白面扭計骰) 有人話成功扭到扭計骰的人都應該好聰明,如果送一個全白的扭計骰,就等於同對方講你係一個聰明人,不過,都聰明不過送呢個扭計骰的人。 2. 舊版Nokia-3310…

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【青苗琴行】開倉 1折優惠

葵芳青苗琴行開倉,多款全新搶手樂器及音樂書都有優惠,包括Ukulele低至$20起,而結他只需$100起就買到!鋼琴、88鍵數碼琴更低至半價起,其他音樂用品$10起,即刻睇下有咩抵買優惠啦! 呢次開倉分為兩期,分別係12月18至20號,還有25至27號,小提琴,結他等弦樂器都有優惠之餘,還有鋼琴都有優惠!

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【譚仔雲南米線】頭5位最多人叫的餸

譚仔雲南米線,如果話係最多香港人食的米線舖都唔過份,便宜的價錢,個人化的配料選擇,今日就黎盤點下譚仔頭5位最多人叫的餸啦! 炸醬 第一位 – 炸醬!100%的免治豬肉製成,為你的米線增添口感,每個人都有唔同食法,有D人鍾意豪爽咁倒晒落碗米線,有D人鍾意慢慢一匙一匙配一噡炸醬咁食,唔知你又鍾意點食呢? 2. 魚腐 (小編表示頭先先食完譚仔的魚腐)軟綿綿的魚腐,帶著濃郁的魚香味,如如海綿一樣吸收湯的精華,當你咬開的時候,湯同魚香味包圍你整個口腔,正! 3. 魚蛋…

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【KFC】叫炸雞送維他菊花茶及維他菊花茶 $5 優惠券

近年KFC真係同好多飲品crossover,之前送啤酒後,今次送菊花茶,由12月10日至20日,用KFC手機點餐惠顧滿$25又或者喺好味速遞落單,即送維他菊花茶同維他菊花茶$5現金券 。佢選用優質杭白菊製造,清熱滋潤,啱哂鍾意食炸雞嘅你,無論堂食、外賣自取定好味速遞都有得送,記得拎返盒滋潤下喇!

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【滋潤湯水】40蚊有找上門湯水合集

香港人日忙夜忙,莫講話湯,連食飯時間都無,不過現時市面上有好多上門的湯水舖,等大家每日都有滋潤湯水飲,今日就同大家介紹下幾間40蚊有找上門湯水店啦~ KLOOK優惠 KLOOK有多間湯水速遞選擇,椰小盅燉湯專門店,早前獲2020年米芝蓮街頭小食推介,供應滋補2人餐及4人餐,只售$180及$428,套餐除一人一盅燉湯外,還有小食、配菜和飯。購買優惠卷後到位於太子的餐廳自取。而盧太太湯水提供預先包裝的家常湯包,有5包、10包及15包套裝可選,售價$280至760,已包順豐速遞冷運服務,可自選派送時段。湯直送供應多達18款燉湯,並提供KLOOK優惠,燉湯卷買4送1售$252,自選3款$68湯及2款$58湯,另有3L及5L燉湯,價錢由$228至$548不等,可到尖沙咀門市自取或加$80運費送貨。 2. Misoup 珍味湯 Misoup提供即飲湯包,精選新鮮材料製作,無添加及不含味精,湯包利用真空高溫慢煮技術以保持新鮮及延長保存時間,目前供應6款湯水,網站有詳細介紹各款湯的功效。上環門市外賣自取有九折優惠,HKTVmall亦有售賣其中3款湯,以優惠價發售。 價錢:$45-48送貨:運費$30,買滿$250免運費 3. 尚湯主義…

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【好想去大板!】日本環球影城新園區 · 超級任天堂世界 2月4日開幕

日本大阪環球影城(USJ)因為疫情關係,一度推遲新園區「超級任天堂世界」開幕日期,終於決定於明年2月4日開放,其中最令人期待的必然是「孖寶兄弟AR賽車」! 機動游戲叫- 「孖寶賽車-庫巴的挑戰書」玩家戴上特製眼鏡後,就能猶如與任天堂角色一起在賽道奔馳一樣,利用AR技術提供更真實、有趣的遊戲體驗。

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【𝗠𝗫著數優惠券 大放送】手機出示優惠券 即用即賞 (直至20/12)

【早茶晚 ‧ 餐餐賞】憑券到MX分店於早/茶市時段惠顧滿HK$30,可作現金HK$3使用;或晚市時段惠顧滿HK$50,可作現金HK$5使用 【食小菜送白飯】憑券於MX分店惠顧晚市「家嚐小菜外賣」系列,可免費獲贈白飯一客。 條款及細則1. 以上優惠只適用於指定分店並受條款及細則約束,詳情請參閱優惠券圖樣。2. 優惠有效期至2020 年12月20日3. 最新分店營業時間,請參閱MX網頁www.maximsmx.com.hk。4. MX保留更改此優惠條款及細則之權利,恕不另行通知。5.…

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【Time Square 時代廣場】《It’s Christmas Time》全港最高15米聖誕吊燈

當商場開始播聖誕歌,大堂出現各種裝飾的時候,你就知道,又到聖誕了!今年時代廣場佈置了全港最華麗宏偉的聖誕吊燈,足足15米高的綠色典雅吊燈,今個聖誕不妨同摯愛去打卡啦! 時代廣場今個冬天同城市綠洲@botanic_union首度聯乘,除了15米聖誕樹之外,仲有兩個打卡熱點,有27米長節日園藝區及2.5米高植物木箱聖誕樹,更增設期間限定店,仲會有花藝聖誕花環工作坊~ 等大家有個開心的綠色聖誕!

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【喂~放假啦喂】GovHK 香港政府一站通 2021 年公眾假期列表!

無錯,即使無得去旅行,你都唔可以否認,你中意放假!政府就發佈左2021年公眾假期,即刻plan下點放假啦! 下年有11日假期,當中有4日假期係星期五,唔計新年假期,最好放應該係4月,4月2日開始放假放到4月6日,剛好假期接假期,放到復活節,連假都唔洗攞就連續放5日! 政府發言人說:「由於二○二一年的農曆年初三為星期日,故農曆年初四將訂為補假。另外,由於二○二一年的清明節為星期日,故該天的翌日將訂為補假。但由於清明節翌日及復活節星期一適逢在同一日,因而該日之後第一個並非公眾假期的日子將訂為增補公眾假期。就逐步提高法定假日日數的方案,我們需就其對僱主的財政負擔,以及對社會經濟的影響等,作出客觀的評估,完成分析後,於今年提交勞工顧問委員會討論。」 詳情:https://bit.ly/33hKff9

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Uniqlo:15周年 感謝節 (27/11-3/12)

Uniqlo不知不覺已經開左15年,由即日起至12月3號,Uniqlo推出15周年 感謝節優惠!大量系列服飾都有減價,等小編推介幾款受歡迎系列比大家,一齊望下有咩買啦! Uniqlo的羽绒經常被推介,因爲夠輕又保暖,宜家羽绒外套背心都有減價,可以買定過冬~ 提完Uniqlo的羽绒有點可以唔提Heattech系列?簡直係抗寒恩物,宜家同樣做緊特價,一件長袖T都只係99蚊(原價149)! 除了大人之外,小朋友都需要保暖架嘛~小朋友大得快,有時D衫好快又唔啱著,宜家Uniqlo冬季童裝都有特價,可以買定比小朋友過冬啦~ 詳情:https://bit.ly/39g5Mcd

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[Black Friday] KFC 4人全桶餐

今個星期五格外開心,除了因爲係Happy Friday外,今日仲係Black Friday啊!,市面上有好多商戶都減價,當然唔少得KFC啦! 由11月26號起直至30號,,好味速遞全桶A餐(4人用) 經網上預約自取 bit.ly/3l5VxcD 即享75折,每人都係$50 幾蚊。今個星期,一於留喺屋企,唔食火雞食炸雞大餐慶祝Black Friday 啦! 全桶A餐:8件 家鄉雞/…

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【GODIVA】 推出網店限定聖誕套裝優惠

又到聖誕~又到聖誕~朱古力品牌GODIVA推出網店限定聖誕套裝優惠,由11月20日至27日,單次購物淨額滿HK$688,該訂單更可享免運費,送給摯愛最好最甜蜜的禮物。 GODIVA 網店限定聖誕套裝 A (HKD$550 HKD$388) 聖誕老人G Cube松露巧克力禮盒10顆裝DOMES 脆糖榛果巧克力28顆裝G Cube綠茶松露牛奶巧克力22顆裝黑巧克力蝴蝶餅71克牛奶巧克力蝴蝶餅71克…

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聖安娜餅屋School Combo 麵包+飲品激筍組合$10起

早餐係每日最重要的一餐!由2020年10月20日至11月25日,於香港聖安娜分店購買指定麵包1款及維他豆奶/ 麥精豆奶/檸檬茶(250毫升)1盒,激筍組合價$10!加$2更可升級飲品至MinuteMaid果粒橙(420毫升)/ 北川半兵衞伝說綠茶(430毫升)一枝。  條款及細則:1. 優惠期由2020年至10月20日至11月25日。2. 指定麵包可選:丹麥條, 雞肉腸仔包, 原味肉鬆包, 菠蘿包, 益生菌合桃麵包。3.…

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【2020】永久免年費信用卡 優惠大比拼

成日行街買野有時候多張信用卡真係會多D優惠,今日就同大家望望5張信用卡的優惠有咩唔同啦! 網購信用卡 滙豐Red信用卡 賣點:網上簽賬可享4%「獎賞錢」、高達$700「獎賞錢」迎新禮遇 這張卡優點就是靈活,使用「獎賞錢」都算可用作現金回贈、兌換飛行里數、兌換易賞錢或換購禮物及禮券。可以$1「獎賞錢」等於HK$1 兌換率繳交卡數,十分實際的回贈!重點是,網購回贈4%加無上限! 詳情:https://bit.ly/3nGWSs0 2. Yuu獎賞 恒生銀行Enjoy卡…

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平民超市失業 基層失買平貨選擇

深水埗家興超巿今月底結業,對於基層來説,不但少了一個買平貨的選擇,更可能跌落食不溫飽的基礎生存底線以下。 有租住板間房的巿民指大部分收入已用來支付房租及水電費,家興超市搬走令他減少購物,變相勒緊肚皮。有關注基層組織指食物求助個案近月急升,但食物銀行或私人捐贈遠遠追不上升幅,促請政府擴大支援網。 有市民表示失去家興超市,使得他難以節流,只能勒住肚皮「食少啲」,他更揚言,這就好像形成一個惡性循環購物無以前咁平,基層巿民生活要交租,水電費又一路加,有如無止境的地獄。 社協幹事施麗珊促政府擴大食物支援網,因爲目前食物求助個案的升幅大於供應,而食物銀行的限制一直沒有放寬,因此希望政府能加强支援。

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【一田購物優惠日2020】網上率先開賣低至1折!

今年一田購物優惠日2020將於11月25日至12月1日全線分店一連7日舉行,當中有不少產品以激抵價發售,不能錯過!但eShop已開始搶閘開賣,適逢一田30周年,優惠貨品特別多,超過23萬件減價貨品低至1折! 一田優惠購物日為期7日,減價貨時時不同,記得出發前睇定每日有什麼心水貨品,準備當日出擊!真係睇到人眼花繚亂,呢篇文會大家格價,望望有咩抵買產品。 11月26日 最近就好興用氣炸鍋煮食啦,未入手氣炸鍋的你,可能呢次就係好時機!Pytex氣炸鍋原價$2,180在26號會減至$299! 床上用品每年都係一田大減價必搶貨品,呢次都唔例外!雅芳婷全棉潮系列精裝睡之錦囊,原價$1,180 – $1,980套,宜家減價至$329 – $479套! 詳情:https://vip.yata.hk/daily/1126.aspx…

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公屋時間又延長?輪候時間破21年來新高

據房委會最新公佈數字,一般申請者還有長者一人申請者平均輪候時間破21年來新高,分別為5.6年和3.3年。 香港目前有大約26萬宗公務申請,其中一般公屋申請佔15.6萬宗,非長者一人申請則有約10.4宗,房委會解釋是受早前火炭駿洋邨被用作檢疫中心,以及粉嶺暉明邨被嚴重破壞引致公屋申請程序延後。有關注房屋團體認為,未來兩類申請的輪候時間恐怕維持在高位,促請房委會減少綠置居單位數目,以增出租公屋單位供應。

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阿布泰生活百貨推出eshop限定優惠 貨品低至55折 (含優惠碼)

「AbouThai 阿布泰國生活百貨」連鎖生活百貨專門店,由即日至本月30日,推出網店「泰秋得」秋季優惠,部分貨品減至55折。購物折實滿$500,輸入 “AU_JAMJEI”優惠碼,即送5片JAMJEI面膜,即刻望下有咩買啦! 呢次秋季優惠有多達20多件貨品有特價,AbouThai亦推出秋季百貨套裝,其中包括: 泰甜蜜套裝,套裝包括Chiangmai Bee 特級龍眼蜜 / 蜂蜜醋 /…

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豐澤網店Outlet 每周上架激減貨品

豐澤網店大更新!由11月13號起至11月19號,豐澤都會上架不同貨品。10個優惠區,全年365日超過100款減價產品,仲有每逢星期五上架激減產品!即刻望下有咩搶購啦! 5件必搶貨品 Lifetrons RF-900AS 3-in-1 多功能便攜式熱瑪吉塑身儀 (HK$3,680 HK$2,240) 此款便攜式點陣射頻塑身儀為三合一設計,結合射頻、EMS與超音波等三大美容技術,方便攜帶。射頻能量促進膠原蛋白增加,使皮膚緊緻恢復彈性;大面積按摩頭有助改善妊娠紋和全身使用。 CANDY…

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消委會|出前一丁有蟲!?測35款乾意粉全驗出異物

消委會今早舉行記者會,對市面上35款乾意粉樣本進行測試,全部樣本測出輕質異物,部分驗到可致癌除害劑,其中「日清」「瑪莎」昆蟲碎含量最高。 消委會在35款乾意粉上全驗出輕量異物,包括昆蟲、頭髮、塑膠碎片等,「日清」「瑪莎」昆蟲碎含量最高,225克樣本中分別含有548和271枚昆蟲碎片,較美國食品及藥品管理局的行動水平更高。六成半樣本檢出霉菌毒素及除害劑,包括兩款供嬰兒食用的意粉。 「日清食品Nissin」話,該款產品特別加入麥麩,並已經將18包同一批的產品送往美國實驗室測試,結果遠低於消委會結果,相信消委會或者將麥麩誤認為是昆蟲碎片。 不過~食安中心發言人都話,所有樣本在一般食用情況下,都唔會對健康造成影響的,所以大家唔洗太驚。 雖然講係咁講,但係大家係煮野食的時候,都係要煮熟先好食啊!

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