不少人睡前都有碌手機的習慣，但中國一名有吸煙習慣的男子，近日卻因長期捱夜玩手機，而誘發急性心肌梗塞險死。有心臟科醫生提醒，長期捱夜不睡可誘發血管痙攣，一旦導致冠狀動脈斑塊破裂，或形成血栓堵塞，便會造成心肌梗塞。 據《武漢晚報》報道，湖北武漢一名41歲宋姓男子過去身體健康，沒有患過大病。不過，他習慣每天吸一至兩包煙，而且喜歡玩手機，每天會躺在床上碌手機至凌晨1、2時才入睡。 至上周六（17日）晚上，宋男跟平常一樣躺在床上玩手機；突然，他出現一陣劇烈的胸痛，讓他頓時感到呼吸困難、大汗淋漓。家人見狀致電報警，將他送到武漢市第四醫院胸痛中心就醫。經檢查，宋男出現急性心肌梗塞的跡象。 由於情況緊急，醫生先讓宋男含服「阿士匹林」（Aspirin）和「替格瑞洛」（Ticagrelor），隨後再為他緊急進行冠狀動脈造影檢查，結果發現右冠狀動脈後有梗塞。於是醫護人員在其血管內植入一個支架，將閉塞的位置打通；恢復了血液循環後，宋男才轉危為安。 該院心臟內科主任醫生胡立群表示，每到深夜和凌晨，人體受生理時鐘調控影響，副交感神經會使血管舒張、心跳減慢、代謝水平減緩，此時人體可通過睡眠恢復體力、修復身體機能。如果長期強撐不睡，可能誘發血管痙攣，導致冠脈斑塊破裂及血小板聚集，從而形成血栓，繼而堵塞冠狀動脈，造成心肌梗塞。同時，吸煙等不良嗜好也會導致「血管粥樣硬化」（Atherosclerosis）和血脂升高。 胡醫生提醒，現今不少年輕人都是「手機控」，又以為自己身體健康可以捱得過；其實，無論年輕或年長，都必須注意保持良好的生活方式，切勿將年輕當作揮霍健康的本錢。 心肌梗塞可無任何徵狀 心臟科專科醫生梁永雄曾接受訪問時表示，心肌梗塞主要是因冠狀動脈血管嚴重阻塞，引致心臟肌肉缺血，出現血栓，血塊塞著，不能提供氧份到心臟。患者會出現胸痛、氣喘、冒汗，有些患者會在急行或運動後感到胸悶、氣喘、心悸、心絞痛、左手肩痛，但此病亦可以完全沒有任何徵狀。 梁醫生指出，心肌梗塞的黃金搶救時間為6小時，如未能在黃金期內進行手術，患者可能會出現心肌壞死，或會誘發嚴重的心律不正、心臟停頓，甚至死亡。他建議，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖問題人士應注意個人體重管理、多做運動、建立更健康的飲食及生活習慣，預防心臟病。

現代人機不離手，經常低頭玩電話或會造成「手機頸」問題，更有可能引致雙下巴及法令紋！日本節目《教えてもらう前と後》教大家一招輕易測試有沒有手機頸，並教用40秒做紓緩運動。 日本節目《教えてもらう前と後》提到，都市人長期低頭用手機，會令到令原本彎曲的頸椎拉直、出現「手機頸」。日本北千東整形外科院長神田良介醫生指出，「手機頸」會造成肩頸僵硬、頭痛、疲倦、自律神經失調等。對貪靚的人來說，更嚴重的後果包括會形成雙下巴及法令紋，就連年輕人得到「手機頸」之後，樣子也會顯老！節目進行隨街進行測試，發現30人當中有24人有「手機頸」。 節目即場教大家一個測試方法： 坐直，背部貼緊椅背，直視前方 另一人站在正後方（相隔80cm）出「包剪揼」 保持肩膀不動，頭向左/ 右轉向背後，看「包剪揼」手勢 如看得到「包剪揼」手勢就沒有問題，但任何一邊看不到手勢即有可能有「手機頸」 節目亦邀請到整體醫師酒井慎太郎傳授2個只需40秒就可以改善「手機頸」的運動。經過實測，24名受訪者中有20名做完之後有所改善。 動作1：…

根據美國克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的研究顯示，若手提太接近男性的睪丸，可能會傷害男性的生育能力。其中的風險是因為男性很常把手提放在口袋，並且用免手持的設備講電話，這個舉動雖然看起來時髦有架勢，但卻會讓睪丸暴露在電磁輻射的危險中，甚至太常使用藍牙裝置也會有潛在風險。 手提的輻射如何影響男性生育力？這份研究蒐集了32位男性的精液，並且分成兩組；其中一組將輻射頻率為850赫茲的手提，放在離睪丸約2.5公分處的褲子口袋裡，維持通話模式一個小時。會選擇這樣的數據來測量是因為，一般美國製手機的輻射為850-900赫茲，所以決定採用850赫茲頻率輻射，而2.5公分的距離則是根據一般男性睪丸和褲子口袋的距離。 做這份研究的學者先前就已確定手提電磁輻射和精子品質受損的關聯，而這份新的研究則是證實了原因。暴露在電磁輻射中可能會導致更多自由基的受損，因此破壞精子的運動能力和存活率，小心成為空包彈。 然而，氧化壓力（Oxidative stress）也是值得注意的因素。因為暴露在輻射中的精子，與未暴露的精子相比，DNA的破壞程度相差不大，不過還需要更多的研究才能證實這些研究成果，以及更進一步確認，長距離的輻射對男性生殖力是否有影響，或是靜音、待機模式的手提是否也有相同破壞程度的輻射。 如何保護男性的生育力？建議您將手提放離睪丸越遠越好。專家認為，若男性將手提放在褲子口袋，並用免手持裝置1天講電話3-4小時，有很大的機率會不孕。此外，不僅手提該離睪丸遠點，筆記型電腦的電池熱度也可能會造成影響，還要多注意按摩浴缸、泡澡、毒素和抽煙的其他因素。 氧化壓力對精子造成的損害，可用抗氧化劑（Antioxidant）改善，例如維他命C和維他命E。若男性有不孕問題，但精子卻沒有異常狀況，醫師仍然會建議使用抗氧化劑來協助您改善狀況。此外，也請您正確解讀這些研究結果，因為研究成果雖然看起來非常的有權威，但目前的科學證據還是不足以確立無線裝置與身體損害之間的因果關係。因此科學家還需更進一步的研究，也請您等待更多結果來證實這件事。