舌頭是最容易殘留食物碎屑、繁殖細菌的部位。同時，也是身體狀況好壞、舌頭異常疾病徵兆容易顯現的地方。 健康的舌頭呈現淡粉紅色，從後面到前面舌尖的部分都有淡淡的白色舌苔。食物碎屑殘留在舌頭表面的突起物（舌乳頭）上，細菌繁殖後形成舌苔；白色舌苔淡淡地附著在舌尖、舌緣以外的地方。 飯後不要馬上檢查，因為口腔裡面還留有剛吃進去的食物顏色，無法做正確的判斷；飯後間隔1小時以上再確認。這次繼續剩餘6個舌頭出現的情況！ 症狀10 舌頭表面呈紅色、滑滑亮亮的病名：貧血說明：舌頭表面的突起物（舌乳頭）因貧血而收縮，才會變成紅紅的光滑狀態。有可能是受到保護皮膚和黏膜的維他命B2不足的影響。 症狀11 舌頭表面長出黑毛病名：毛狀舌頭說明：絲狀舌乳頭腫起時，看起來就像是長了毛。如果裡面藏有污垢或是念珠菌，就會變黑。 症狀12 舌頭腫，無法伸回口中病名：甲狀腺機能低下症說明：患有甲狀腺機能低下症時，容易堆積水分，造成腳、臉、舌頭等身體各部位腫起，導致新陳代謝變差。 症狀13 舌緣出現白色斑點、不覺得痛病名：白斑病說明：長出白色斑點的皮膚病。嚴重時斑點面積會變大。持續受抽煙、假牙、刷牙的刺激就會發作。 症狀14 舌根長出紅色顆粒病名：舌扁桃腺炎說明：靠近舌根的扁桃腺發炎，進而擴散到舌扁桃腺炎。這是因為受到鏈球菌感染的緣故。 症狀15 舌緣長出疙瘩、持續2週以上沒有消失病名：舌癌說明：乍看像是口內炎，但超過2週疙瘩還是沒有消失就要注意。常發生在舌頭前方、舌緣兩側和背面。

舌頭是最容易殘留食物碎屑、繁殖細菌的部位。同時，也是身體狀況好壞、舌頭異常疾病徵兆容易顯現的地方。 健康的舌頭呈現淡粉紅色，從後面到前面舌尖的部分都有淡淡的白色舌苔。食物碎屑殘留在舌頭表面的突起物（舌乳頭）上，細菌繁殖後形成舌苔；白色舌苔淡淡地附著在舌尖、舌緣以外的地方。 飯後不要馬上檢查，因為口腔裡面還留有剛吃進去的食物顏色，無法做正確的判斷；飯後間隔1小時以上再確認。這次先講9個舌頭出現的情況！ 症狀1 舌頭表面有白色舌苔原因：髒污、疲勞、抽菸說明：如果有過度疲勞、腸胃虛弱代謝變差、發燒等情形時，舌苔會變厚，顏色也比平常還要白。 症狀2 舌頭表面有黑色舌苔原因：黴菌說明：經常存在於口腔內、屬於黴菌之一的念珠菌，在繁殖過後和血紅素結合而變色。 症狀3 舌頭表面有黃色舌苔原因：慢性胃炎等說明：細菌或病毒感染舌頭後繁殖的狀態。也有可能是腸胃狀況差、睡眠不足、抽菸等引起，而且口臭會更嚴重。 症狀4 舌頭腫起、舌緣有齒痕原因：腸胃‧腎臟問題說明：由於消化器官功能變差、水分代謝下降引起舌頭腫脹。因為舌頭腫起觸碰到牙齒，才會出現齒痕。 症狀5 舌尖顫抖原因：疲勞‧神經問題說明：多半是因為體力衰弱、神經疲勞，舌頭才會顫抖。也會出現舌頭無法捲起、說話困難等自覺症狀。…

舌頭除了可以反映味道，亦可以從它的顏色、形狀或脷苔看出我們正缺乏什麼營養，於起床後或刷牙洗面前觀察一下自己的舌頭，可以初步了解自己的體質並調節生活及飲食習慣以改善健康。 舌頭有齒印 舌邊緣凹凸不齊為舌體水腫，屬氣虛濕重，包括脾、腎或肺虛。當舌頭出現水腫，便容易印有齒印。嗜生冷飲食，如常飲凍飲或嗜吃甜食都是脾胃虛弱的元凶，建議要盡量避免。 厚脷苔 厚厚的脷苔反映身體濕重，原因包括吃太多生冷甜食，或經常吃得太飽，食無定時、暴飲暴食，或外在環境潮濕，都會令人受濕氣困擾。厚脷苔呈黃色代表濕熱，而有脷苔的話通常也會伴隨口臭。因為口腔乾燥導致口腔沒有產生足夠的唾液，從而令口腔濕度的平衡失調。建議宜好好調節飲食習慣，並多補充水份即可改善口臭的情況。 舌淡 舌頭顏色淡是氣血虛弱的表現，尤其寒底人士較為常見，女士或同時有遲經、手腳冰凍及經量少等症狀。體質屬氣血虛弱的人士應養氣血，平日要有充足休息。但不宜亂做劇烈運動，因為身體流汗太多反而會令體質更虛弱，可做適當拉筋。 裂紋舌 舌有裂縫代表身體水份不足，多與虛火有關。尤其是經常夜瞓的上班族、愛吃煎炸熱氣食物人士，除了有裂紋舌，平日亦容易口乾、手腳熱及情緒化。因此，應減少吃煎炸熱氣食物及早睡外，日常飲食要以滋陰清熱為主，如吃雪梨、蜜糖等食物以紓緩不適症狀。 舌頭斑點…