避免吃藥振雄風 8個細節天然改善不舉

勃起功能障礙(Erectile dysfunction, ED),俗稱不舉或陽痿,過去大多發生於年紀稍長,或有慢性疾病的年長者,不過,現在年輕人到門診治療不舉的,已經不算少見。其實造成不舉的因素相當複雜,不單只是年紀和慢性病。而服用藥物固然可以立即見效,但想要治本,生活上的改變是不可或缺的。以下提供8種改善生活形態的方式,讓男人不用吃藥也能生龍活虎。 運動活血是最佳解藥德州的泌尿科醫師 Zachary R. Mucher, MD 表示:「許多生活形態的改變,都可以改善不舉,其中運動是最有效的。規律運動不只能預防不舉,即便已經出現症狀,運動也能幫助改善並逆轉。」 運動能增加血流量、血液裡一氧化氮濃度,以及改善血壓,進而維持或增強勃起功能,其實,運動幫助勃起的原理,就跟一般壯陽藥相同,說是天然的威而鋼也不為過。如果是重量訓練,更能增進睪固酮的生成,幫助維持勃起強度和增加性慾。…

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【附3招減蛀牙風險】含糖飲品當水飲 25歲女10幾隻蛀牙睇牙醫盛惠$5萬

口腔衛生習慣不良,容易影響牙齒健康。一名年輕女子平日只喝含糖飲品,不愛喝水,且沒有看牙醫的習慣,最後難忍蛀牙劇痛求醫,才發現共有10多隻蛀牙,需花大額代價作治療。有牙醫提醒,有3種因素容易導致蛀牙,呼籲大眾要定期檢查牙齒,才能及早發現問題和治療。 台灣牙科醫生趙國翔在當地健康節目《醫師好辣》分享個案,稱一名25歲年輕女子口腔衛生習慣不良,不會定期看牙醫,而且平日只喝含糖飲品、不愛喝水,最終無法忍受蛀牙劇痛才求醫。經檢查,她的蛀牙已多達10多隻,不少都被蛀到呈現明顯黑色。 此外,趙醫生又發現女子有長期服藥的習慣,包括安眠藥和抗抑鬱藥,都會減少口水分泌量,令她更容易蛀牙。由於她延誤就醫,不少蛀牙都已經「蛀到神經」,最後需付出慘痛且大額的代價, 「經過抽神經、根管治療,又做了全瓷(牙)冠,所以她全口花了20幾萬元新台幣(約5.3萬港元)。」 3種因素容易引致蛀牙 1. 體質遺傳 趙醫生分享,在臨床上有很多患者的口腔衛生習慣不錯,既會每天認真刷牙,又不太喝含糖飲品,卻仍非常容易蛀牙。在追溯這些病患的家族病史後,發現他們的父母都很容易蛀牙,故相信與其口腔環境有關, 「蛀牙致病菌大部分都是葡萄球菌或鏈球菌,嘴巴特別容易滋生這些細菌的人,就特別容易蛀牙。」 2.…

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