「弟弟」大小一直都是許多男人在意的話題，根據國際婦產科期刊（An International Journal of Obstetrics and Gynaecology）的一項研究顯示，女性的陰道平均約 9.6cm，比台灣男性平均勃起的長度還要短，意即大部分男性的陰莖尺寸都很夠用，甚至想頂到女性的陰道底部，都是沒問題的。即便如此，陰莖長度的重要性似乎已不只是在於實用性，而是關乎男性雄風的面子之爭。以下就帶您來了解陰莖變大的可能性有多少。 陰莖增大的產品五花八門坊間有許多五花八門的陰莖變大產品，例如：陰莖幫浦（Penis pump）、陰莖拉伸器（Penile…

勃起功能障礙（Erectile dysfunction, ED），俗稱不舉或陽痿，過去大多發生於年紀稍長，或有慢性疾病的年長者，不過，現在年輕人到門診治療不舉的，已經不算少見。其實造成不舉的因素相當複雜，不單只是年紀和慢性病。而服用藥物固然可以立即見效，但想要治本，生活上的改變是不可或缺的。以下提供8種改善生活形態的方式，讓男人不用吃藥也能生龍活虎。 運動活血是最佳解藥德州的泌尿科醫師 Zachary R. Mucher, MD 表示：「許多生活形態的改變，都可以改善不舉，其中運動是最有效的。規律運動不只能預防不舉，即便已經出現症狀，運動也能幫助改善並逆轉。」 運動能增加血流量、血液裡一氧化氮濃度，以及改善血壓，進而維持或增強勃起功能，其實，運動幫助勃起的原理，就跟一般壯陽藥相同，說是天然的威而鋼也不為過。如果是重量訓練，更能增進睪固酮的生成，幫助維持勃起強度和增加性慾。…

精蟲的數量，也是男性進行精液分析時的一項重要指標，因為精蟲數量稀少跟不孕有相當大的關聯性。根據世界衛生組織（WHO）定義，正常健康男性，每毫升精液應含有至少1500萬精蟲數，或是精液的總精蟲數達3900百萬，每毫升總精蟲數低於1000萬的男性，就視為不健康，也容易有不孕的情形發生。除此之外，荷爾蒙也會控制精蟲的產生與活動，如睪固酮（Testosterone）就是對精蟲數量及品質，影響最大的荷爾蒙。以下將介紹9種天然增加精蟲數量的方法。 健康飲食根據英國牛津期刊（Oxford Journals）的實驗，發現實驗組遵循較高油高糖的飲食，而對照組則吃較多的魚肉、雞肉、水果、蔬菜和穀物，最後發現，飲食較健康的對照組，精蟲的活動力和數量都相對增加。 有氧運動根據西班牙 University of Cádiz 教授 Miguel Angel…

家長之間難免暗地裡將各自孩子互相比較。台灣一名婦產科醫生分享，早前一位媽媽向他求救，指6個月大的兒子下體出現紅腫，經檢查發現其陰囊和陰莖出現破皮。後來他得知男嬰受傷原因，原來竟是其外婆因不甘心外孫的下體比鄰居孩子的小，於是在替外孫洗澡時拉扯其下體，以「促進」血液循環，幫助「長大」。 台灣婦產科醫生李偉浩在節目《媽媽好神之俗女家務事》分享，指一位曾由他接生的婦人，早前聯同丈夫和母親帶著6個月大的男嬰求診；當時該名婦人向他請求︰「你一定要唸一下我媽！」當婦人接著打開兒子的尿片後，李偉浩發現男嬰的生殖器相當紅腫，起初以為尿片不透氣所致，但後來發現原來非也。 經查問後，婦人開始抱怨，指其母親最近帶著兒子出門和鄰居聚會，碰巧鄰居也帶著一名年齡相約的男嬰同行。聚會期間，兩名男嬰一起換尿片時，長輩間就開始互相比較，「怎麼差2個月而已，下面大小差這麼多？」外婆大為緊張，不甘心外孫「輸掉」，遂於每次替外孫洗澡時，都會對其下體進行拉扯，「捏一捏」、「拉一拉」，認為可以增加血液循環，盼其生殖器變大，更解釋一切「是為孩子好」。 對此，李偉浩直指方法「不健康」，「亦因為搓揉的關係，生殖器出現破皮，如果受傷感染嚴重的話，有機會導致蜂窩性組織炎」；同時，他又勸告該名外婆，「小朋友這樣子都正常，大小也沒有異常，反而要注意鄰居的小朋友是否出現狀況，才會特別大」。李偉浩續指，後來獲婦人告知，鄰居的小孩好像「不太對勁」，經檢查後發現患上陰囊水腫。

根據美國克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的研究顯示，若手提太接近男性的睪丸，可能會傷害男性的生育能力。其中的風險是因為男性很常把手提放在口袋，並且用免手持的設備講電話，這個舉動雖然看起來時髦有架勢，但卻會讓睪丸暴露在電磁輻射的危險中，甚至太常使用藍牙裝置也會有潛在風險。 手提的輻射如何影響男性生育力？這份研究蒐集了32位男性的精液，並且分成兩組；其中一組將輻射頻率為850赫茲的手提，放在離睪丸約2.5公分處的褲子口袋裡，維持通話模式一個小時。會選擇這樣的數據來測量是因為，一般美國製手機的輻射為850-900赫茲，所以決定採用850赫茲頻率輻射，而2.5公分的距離則是根據一般男性睪丸和褲子口袋的距離。 做這份研究的學者先前就已確定手提電磁輻射和精子品質受損的關聯，而這份新的研究則是證實了原因。暴露在電磁輻射中可能會導致更多自由基的受損，因此破壞精子的運動能力和存活率，小心成為空包彈。 然而，氧化壓力（Oxidative stress）也是值得注意的因素。因為暴露在輻射中的精子，與未暴露的精子相比，DNA的破壞程度相差不大，不過還需要更多的研究才能證實這些研究成果，以及更進一步確認，長距離的輻射對男性生殖力是否有影響，或是靜音、待機模式的手提是否也有相同破壞程度的輻射。 如何保護男性的生育力？建議您將手提放離睪丸越遠越好。專家認為，若男性將手提放在褲子口袋，並用免手持裝置1天講電話3-4小時，有很大的機率會不孕。此外，不僅手提該離睪丸遠點，筆記型電腦的電池熱度也可能會造成影響，還要多注意按摩浴缸、泡澡、毒素和抽煙的其他因素。 氧化壓力對精子造成的損害，可用抗氧化劑（Antioxidant）改善，例如維他命C和維他命E。若男性有不孕問題，但精子卻沒有異常狀況，醫師仍然會建議使用抗氧化劑來協助您改善狀況。此外，也請您正確解讀這些研究結果，因為研究成果雖然看起來非常的有權威，但目前的科學證據還是不足以確立無線裝置與身體損害之間的因果關係。因此科學家還需更進一步的研究，也請您等待更多結果來證實這件事。

每個經歷過青春期的男性們，都知道在早晨時，小弟弟總是會直挺挺地站著舉行升旗典禮，這有可能是因為早上起床滿盈的尿意，迫使晨勃現象的產生，但造成這個現象的原因不只如此，本文將介紹晨勃的原因，以及從晨勃現象來檢測自己身體的健康狀況。 為什麼會發生晨勃？夜間陰莖勃起（Nocturnal penile tumescencea），俗稱晨勃，因為晚上睡覺較不易察覺，往往是早上起床後才會發現，所以叫晨勃。晨勃是男性在進入青春期後的生理現象，主要發生在睡眠時的快速動眼期（Rapid eye movement sleep，REM）。在快速動眼期間，睪固酮的濃度會提高，造成勃起現象，但在進入深度睡眠時，陰莖就會再次變得疲軟，恢復原本的樣子。 人類在睡眠時，會經歷數個睡眠週期，一個週期裡又包含了數個階段，快速動眼期便是睡眠週期中的其中一個階段。根據研究，一次睡眠週期約90分鐘，以8個小時的睡眠長度來說，會經歷5次睡眠週期，也就是5次快速動眼期。 除了知道雄性激素是引發晨勃的主要因素外，下列另外2種非主要原因，也跟勃起有關： 尿急：坐車時，突然陣陣尿意來襲，但是卻又離目的地還很遠，沒得選擇的憋尿，除了尿急感，可能還會伴隨莫名其妙的勃起，使得要起身下車時變得尷尬。造成這種窘況的原因來自於膀胱裡積蓄了大量的尿液，變大的膀胱可能壓迫到控制勃起的神經，而導致陰莖反射性勃起。…

不適當的飲食是造成男人性表現受到負面影響的主要原因之一。因為某些飲食行為會直接或間接影響睪酮量。為了擁有良好勃起能力，應該避免食用一些特定食物。以下列出最糟糕的5種性功能殺手食物。 肉類及膽固醇研究已證實，肉類及膽固醇會對男性心臟功能造成負面影響，並且影響勃起能力。健康的血液循環是維持良好勃起功能不可或缺的條件。若您的心血管健康有問題，您很有可能也有勃起功能障礙。許多種類的肉類如豬肉、牛肉都含有高脂肪、高膽固醇，可說是造成心臟健康不佳和勃起障礙的元兇。因此，男性應在飲食中限制攝取不健康的肉類，轉而攝取植物性蛋白質如多脂魚類中的Omega-3脂肪酸、種子中的脂肪、酪梨或橄欖油。 油炸食物炸物也會對心臟及性功能造成負面影響，尤其是高溫加熱的油對心臟造成負擔，產生高膽固醇的問題。體重增加或肥胖的部分原因，也會造成男性荷爾蒙失調。若您想有更好的性表現，是時候跟薯條、甜甜圈、雞塊、和炸肉類告別了。這些食物同時也和前列腺癌和良性前列腺增生（Benign prostatic hyperplasia）有關。 大豆類加工食品根據美國哈佛公共衛生學院（Harvard School of Public Health）所進行的一項研究發現，一位健康男性的精子數量會隨著每天飲食中吃了半份大豆而下降40%。研究者同時發現吃越多大豆，睪固酮量下降越多。這是因為大豆包含類似雌激素的物質。因此食用大豆會導致男性體內的雌激素和睪固酮失調，進而影響男性性方面的健康。所以，男性應該避免食用大豆，尤其是加工食品中的大豆製品，如能量棒等等。不過，吃發酵的大豆或是經由天然發酵的大豆製品，如納豆，並不會有這個問題。…

市面上的內褲種類琳瑯滿目，每個人喜歡穿著的款式都不同，但您知道內褲的材質與種類，可能影響成千上萬「子孫」的健康嗎？本文將帶您了解內褲與精子數量的關聯，不論您有沒有懷孕計畫，維護小弟弟健康是每個人的責任！ 內褲影響精子數量 男性精子的主要製造廠，位於男性的睪丸處，被製造出來的精子會被儲存在連接睪丸的輸精管中，由於睪丸必須在低於體溫的情況下，才能製造健康的精子，所以男性的生殖器才會位於體外，以避免精子的質量和數量受到體溫影響而下降。根據英國 University of Oxford 的研究顯示，穿著寬鬆內褲的男生，比起著緊身內褲者，精子數量提高了25%，穿著過緊內褲或者不透氣的內褲，會導致睪丸溫度升高，精子的產量除了下降外，也可能造成精子活動量減低。因此跑不動的精子在遇到卵子前，就會通通被消滅了，也提高了受孕的難度。 內褲怎麼挑？既然知道了溫度是影響精子品質的主因，在挑選內褲的時候最好以寬鬆、透氣為原則，尺寸一定要挑對，寧願買大不買小，以下為內褲類型及材質介紹： 三角褲（Briefs）： 許多人小時候穿的第一件內褲大概就是三角褲，一般來說，選擇正確尺寸的三角褲，並不會造成睪丸溫度有顯著的上升，但是舒適性或透氣度上可能仍差四角褲一點，另外，由於只有部分遮蓋住大腿，有些三角褲的褲管邊緣可能會跟「該邊」摩擦，有些人可能會對此感到特別不適。…

想與另一半共度令人難忘的春宵，卻又擔心床上表現不好？台灣曾有名20多歲男子在晚上約會時吃大啖生蠔，希望讓小頭耐操又持久，沒想到竟換來腹瀉超過10次的下場。究竟網路謠傳「5大壯陽食物」是否真的有效，由雞排妹主持的 Youtube 頻道《深夜保健室》邀請型男營養師 Ricky 來解答，結果讓網友超幻滅。 網路上謠傳攝取某些食物能讓「小弟弟」堅挺又持久，不禁讓人躍躍欲試，其中包括西瓜皮泡菜、黑朱古力、牡蠣、蘆筍及無花果。台灣營養師 Ricky 指出，西瓜除了水分、大多以醣類居多，「但西瓜皮特別，它其實是有用，但是要吃好幾公斤的西瓜皮，而且要每天吃才有效。」由於裡面富含瓜胺酸，會轉化為精氨酸，再轉化為一氧化氮，可以使血管擴張，而陰莖裡有血管，只要擴張充血就會膨脹。 至於朱古力，Ricky 解釋，黑朱古力含有咖啡因及苯乙胺，其可增加幸福、愉悅感，但事實上對性事卻沒有太大幫助；再來是又稱「海中牛奶」的牡蠣，「要有效是針對你本身精蟲數量跟品質有問題，去吃才有意義，如果你本身沒有這種狀況，你吃再多只是膽固醇變高而已。」…

大多數男性如果對於性事有困擾，多半是苦惱於腎虧問題，但台灣泌尿科醫生顧芳瑜，近日在節目上分享病例時表示，他曾收治過一名年約30多歲的男性特殊病例，他是因「腎氣太足」來求診。他提到這名男患者自述，自己每天都會 DIY，導致有「漏精」，下體不停流出「白汁」，結果醫生脫褲一看，瞬間懂了是什麼問題。 顧芳瑜在《醫師好辣》表示，當初他收治這個病例，該患者求診時透露，自己每天都會 DIY 很多次，結果出現漏精症狀，他告訴醫師「下面一直有白色東西跑出來」。後來顧芳瑜請患者脫褲檢查，果然在這名男病患的尿道處，看到有白色液體潺潺流出，「這個泌尿科醫生看多了」，顧芳瑜表示，這並非漏精，而是罹患了淋病。 所幸這名患者透過及時吃藥打針，淋病已經痊癒。後來顧芳瑜詢問這名男病患的性生活狀態，才知道對方經常到夜店，2周前曾和陌生女性大玩無套床戰，後來就染病了。顧芳瑜在節目上提醒，男性若要發生性行為時，最好還是使用保險套，才不會惹病上身。

中國大部份大學生在讀畢本科生課程以後，會選擇就讀研究所以增加自己在職場的競爭力，而投考研究所這個大關為不少就讀大學三、四年級的學生添加壓力。近日一名北京男大學生為了可以專心預備考研，不惜將自己的下體割掉，以遏止自己的性慾。 事發在北京工業大學，一名就讀三年級的男學生覺得自己對性的欲望令他在學習時分心。為了可以壓抑自己的性慾，這名大學生日前拿著刀走進校園的一所廁所內，自行將自己的生殖器官「閹割」。該名男大生事後被問及原因，他只表示「性慾會影響學習，我要考研。」 男大生自行閹割的當下疑因抵不住痛楚而大叫，附近人士聽到呼叫聲後隨即安排男大生送往醫院治理。校方現時將事發的洗手間關閉，而男大生的奇特行為亦迅速在網絡傳開。有網民認為男大生或患有精神疾病，亦有人以「性盛致災，割以詠志」八字形容男大生的行為。

現在年輕人到門診治療不舉的，已經不算少見，這與平時的生活形態是息息相關的。想要治本一定要改掉的不良習慣與建立好的習慣。 1. 懶得出門運動「太累了」、「沒時間」、「我不想練太壯」等一大堆的藉口讓你的日常總是和「運動」二字無關，卻讓你和「不舉」越來越接近。確保自己每周能有四次，每次40分鐘的中等強度運動，藉由運動使得血液流動加快，身體機能提升，也可以改善你的勃起狀況。即便你對健身真的一點興趣也沒有，那麼游泳、跑步、自行車、籃球、拳擊等運動裡，總會有一個你感興趣的運動吧？根據研究，包括跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙；甚至每天步行一段時間，對身體的健康有很大幫助，經常散步能調節血液循環系統和呼吸系統的功能，可使周身血管保持通暢，從而避免因血供不足而導致的陽痿。別再找藉口，是時候讓自己流點汗了！ 2. 煙酒不離身有在抽煙的朋友們，應該都對煙盒上的那些警告標語非常熟悉了吧？吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管，因此預防陽痿應戒煙。飲酒過量也同樣會帶來相同的問題。除此之外，酒精會阻礙睪酮素的生成，還會刺激肝臟加速代謝，使體內的睪酮濃度降低，容易使男性不舉。 很多人以為在酒精的催化下更能夠挑起性致，實際上，沒有喝酒能助「性」這一回事！酒精裡的鎮定效果反而會使你容易昏沉想睡，而且在飲酒後身體會發熱、亢奮、血管擴張，靜脈無法將血液保留在充血的陰莖裡面，使勃起變得更加困難。長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。 3. 習慣熬夜、睡眠不足現代人的夜生活總是豐富，每天晚上不是吃宵夜、夜唱就是熬夜玩 Game 看影集，就算在床上躺平也總是要多滑幾下手機才肯入眠。早上艱苦爬起來，一身疲倦無法消散，反倒是讓你的「晨勃」消失得無影無蹤。…

月經遲遲不來，或從來沒來過，記得就醫找出原因！台灣一名28歲女子月經紊亂，但一直不以為意，最近因性交後下體出血就醫，但醫生檢查之下找不到其子宮，更發現原來是「男兒身」，令早已有穩定交往男友的她瞬間崩潰。 該台女一直認定自己是女兒身，有來月經但時有時無，直至最近在性行為之後下體出血，因而到成大醫院接受檢查。結果發現她是少見的「雄性素不敏感症候群患者」，染色體檢查呈現「46XY」，即男性染色體，但由於她在胚胎發育期，對雄性激素不敏感，男性器官沒辦法發展完全。 成大醫院婦產部醫生余沛修表示，這類患者因下體沒有陰莖，反而有類似像陰唇的外觀，故被當成女生，而受雌激素影響，也會發展出胸部等第二性徵，但卻因沒有卵巢與子宮，就不會有月經。他指女子自以為有月經但不規律，可能是誤會了性行為後的出血情況。 余沛修亦指從胚胎時期就發育的睾丸，因沒有陰囊就不會下降到體外，可能藏在腹股溝或者是腹腔內，因此原本建議要進一步治療，切除體內殘存的睾丸，以免引發睾丸癌，但是台女卻沒有再就醫。 資料來源：東森新聞/ 聯合新聞網

「開大」中途馬桶竟跑出一條蛇咬實下體，原來不僅會在電影出現！日前泰國中部武里府一名18歲男子上廁所時，突然感到陰莖一陣疼痛，低頭一看發現有條蟒蛇咬住龜頭位置，嚇得當場彈起，蛇還掛在下體，他甩開蛇後褲都未穿好就跑出廁所，現場血迹斑斑。幸運的是咬他的並非毒蛇，他的龜頭縫了3針，醫生稱他的陰莖很快可以恢復正常。男子的媽媽相信蛇可能經排水管入屋，又指兒子現在每次去廁所都會戰戰兢兢。 18歲男子 Siraphop Masukarat 就讀大學一年級，他日前上廁所時拿着手機觀看影片，陰莖突然感到一陣刺痛。他低頭一看，發現一條蟒蛇咬住他龜頭位置，嚇得大叫，站起來時蟒蛇還掛着下體，成功甩開蛇後，他未穿好褲子就跑出廁所，現場血迹斑斑，蟒蛇再爬回馬桶內。 他的母親當時在工作，得悉意外發生後連忙安慰兒子，將他送到附近的醫院治療。醫生在他的龜頭縫了3針，另以防蟒蛇牙上沾有細菌，醫生亦為他注射抗生素。當地的動物管理員到達現場，那條蛇仍然盤纏在馬桶內，他們用工具圈住蛇並放入麻包袋，將牠放回野外，蟒蛇約1米長。 Masukarat 受訪時稱，自己才坐下幾分鐘，突然感到陰莖很痛，低頭看赫然發現下體掛着一條蛇，「然後到處都是血」，他驚訝只是一條小蛇，但咬合力居然如此強，現在沒有多想其他問題，「我希望陰莖能夠康復」，還好醫生說陰莖很快會回覆正常。 Masukarat 的母親至今仍感恐懼，還不確定蟒蛇是怎麼走入屋，估計可能是從連接馬桶的排水管爬進來。蟒蛇咬傷兒子下體令她非常擔心，幸好那條並不是毒蛇，「如果是眼鏡蛇，他會死的」，她透露現在兒子每次去廁所都有陰影。

早前七夕濃情密意，台灣立安南醫院卻接到一名因為性交過於激烈，造成陰莖折斷的病例，讓竊喜的夜晚以慘叫及疼痛收場，醫師提醒，要特別避免某些性交的姿勢，像是女上男下的騎乘姿勢，最容易發生類似的意外。 安南醫院泌尿科醫師董聖雍表示，陰莖勃起靠的是海綿體組織充血，海綿體外包覆一層相當緻密的纖維組織稱之為白膜，陰莖勃起時血管充血就好比輪胎充氣一般，白膜則充當類似胎壁的功能，將血液侷限在白膜內側，從而達到膨脹變硬的效果。 董聖雍説，人類陰莖內並沒有骨頭，所謂的陰莖骨折是一種通俗的說法，其實是白膜因為外力撞擊破裂，造成血液從破口流出，就如同輪胎漏氣一般，海綿體的壓力便瞬間下降。 臨床上白膜破裂幾乎都是性交所引起，特別是一些特殊體位如騎乘式等女上男下的姿勢，若不小心撞擊力道過大壓力集中在陰莖上，便可能發生慘劇，通常病人會聽到清脆的破裂聲，緊接著伴隨劇烈疼痛、勃起消軟，並伴隨皮下瘀血及陰莖彎曲向受傷的對側，形狀就如同茄子一般。 董聖雍表示，若是發生白膜破裂，最重要的便是及早前往醫院就醫，由醫師評估是否需要緊急進行手術修補，千萬不要因為害羞而錯過治療時機。 受傷後需至少6周嚴格禁止任何性行為，使受傷的陰莖組織得以修復，經過治療後大部分的病人都可以重享魚水之歡。 常見的併發症則包括勃起硬度不足，白膜組織纖維鈣化形成斑塊造成疼痛，以及陰莖彎曲以致行房困難等，需要保持追蹤以便日後進一步治療。 董聖雍提醒，性愛雖然美好而刺激，仍應保持適度的節制，減少嘗試粗暴的行為以及特殊的體位，以避免憾事的發生。