綠茶和咖啡不但有助減肥外，更可降低死亡率！日本研究最近發現，常喝咖啡和綠茶的二型糖尿病患者死亡率較低，當中每日喝4杯綠茶及2杯咖啡人士，死亡率更大幅降低63%，研究已於《BMJ開放式糖尿病研究與護理》（BMJ Open Diabetes Research）上刊登。 日本九州大學（Kyushu University）的研究團隊追踪4,923名國內二型糖尿病患者的健康狀況約5年，當中包括2,790名男性及2,133名女性。研究人員要求參加者填寫問卷，提供有關飲食習慣、運動頻率、吸煙或飲酒習慣、平均睡眠時間等生活相關資料。 在過去5年間有309名參加者離世，主因癌症和心血管疾病。 在飲用綠茶習慣方面，有607人不喝綠茶、1,143人每日喝最多一杯、1389人每日喝2至3杯、1784人每日喝4杯或以上；至於飲用咖啡習慣方面，有994人從不喝咖啡、1,306人每日喝少於一杯、963人每日喝一杯、1660人每日喝2杯或以上。  研究人員發現，與不喝綠茶和咖啡人士相比，喝其中一種或同時喝兩種飲料的人士，死亡風險都較低： 喝綠茶與死亡風險關係…

放屁是正常生理反應，但如果長期「放臭屁」，或為患大腸癌先兆。台灣一位醫生日前分享病例指，一名中年漢十多年來受放屁問題困擾，令妻子亦難忍惡臭要求分房瞓，工作上受影響，也令他不敢約朋友。隨後醫生發現其身上傳出濃烈「魚腥味」，經檢查後揭發罹患大腸癌。 復健科醫生李薇在台灣健康節目《醫師好辣》分享案例，指曾有一對年約50歲夫妻求診，本來主要治療太太的五十肩，惟二人入房後，李醫生聞到強烈「魚腥味」，又有「呠呠」聲響，隔著口罩亦難掩惡臭，不禁詢問病人是否在街市工作，妻子才尷尬地承認因丈夫放屁所致。 公司特設「單人辦公室」 防影響同事 妻子表示，丈夫自30多歲起已長期受放屁問題困擾，生兒育女後情況未見改善，甚至因屁太臭令她難以同睡，令夫妻二人要分房；在工作方面，公司更要為他特別安排一個單人辦公室，以免影響同事。她又指，丈夫因患上此怪病不敢出門，導致朋友越來越少，嚴重影響日常生活。 李醫生細問下發現，其丈夫雖沒有家族遺傳性疾病，但承認愛吃炸物、辛辣和重口味食物，經轉介接受大腸鏡檢查後，發現其大腸長有一顆巨型腫瘤，且阻塞到腸道，證實患上大腸癌。李醫生指出，不斷放屁及臭屁帶「魚腥味」並非大腸癌初期病徵，而是癌症後期巨瘤阻塞腸道引致。 第2號癌症殺手 每年2000宗 癌症是香港頭號殺手，香港每年約有2,000多宗大腸癌個案，發病率高居癌症排行榜的第2位，而死亡率亦在所有癌症中佔第2位。近年更有數據顯示，本港大腸癌個案有上升趨勢。根據衞生署資料顯示，大腸癌有3個高危因素引致，包括不良生活習慣、患有大腸瘜肉或慢性潰瘍性結腸炎，以及近親曾患大腸癌或遺傳性瘜肉症侯群。 5大高危壞習慣如下：…

不少人因太忙太趕，養成不吃早餐習慣，惟日前中國一名11歲女童因腹痛入院，檢查後確診罹患膽結石，最終需要接受手術將結石取出，醫生指與她長期不吃早餐有關。 有本港肝膽胰外科醫生指出，長期不吃早餐易令膽汁積聚，增加結石風險。 據中國媒體報道，江蘇一名11歲女生麗麗（化名）早前因經常肚痛不適前往醫院做身體檢查，結果醫生發現她患有總膽管結石、多發性膽結石；隨即安排她接受抗感染治療。雖然腹痛問題有改善，但她每當飯後卻會感到腹痛，醫生該安排她接受膽囊切除手術及內窺鏡逆行性膽胰管攝影（ERCP）手術將膽石取出。 醫生：因不愛吃早餐所致 消化內鏡中心主任吳健醫生指，麗麗不愛吃早餐是導致患有膽結石的主要原因。他解釋，早上不吃東西便不能刺激膽囊排空，加上現今小孩運動量較低，膽囊肌收縮功能因而下降，膽汁繼續留在膽囊內，令膽汁濃度增加，長年累積下來容易形成結石。 4個高危飲食因素 吳醫生續指，除了不吃早餐外，常吃高脂、高糖、高膽固醇食物，同樣是罹患膽結石的高危因素。故他提醒家長應讓子女吃早餐，少吃垃圾食物及肥膩食品，亦要多吃蔬果，同時保持一定運動量，以免出現過重情況。 專家：不吃早餐令膽汁積聚成結石 香港大學肝膽胰外科及肝移植組臨床副教授陳智仁早前接受訪問時解釋，膽囊的主要作用是暫時儲存肝臟所製造分泌的膽汁，再將膽汁傳送到消化系統幫助分解油脂。不吃早餐會令膽汁積聚，增加結石風險。 「長時間不進食早餐，會讓膽囊長期處於靜止狀態不會收縮，因而聚積大量膽汁。膽汁長期沈澱在膽囊內即容易變成膽石。」