縮短逗留時間減感染風險 日本醫生傳授5招超市防疫法

武漢肺炎疫情仍然肆虐，不少市民加緊往超市入貨儲糧，人多聚集之下針對超市的防疫工作更顯重要。教授生活冷知識的日本電視節目《學懂前與後》（教えてもらう前と後）早前請來池袋大谷診所院長、日本呼吸道學會專科醫生大谷義夫博士講解在超級市場購物時的5個防疫方法，教大家減低感染風險。

1. 進入超市前消毒雙手

進入超市前用酒精或酒精搓手液洗手，仔細清潔消毒指尖、手掌及手腕，確保雙手清潔乾淨。

2. 用手肘拿購物籃

大谷醫生表示民眾拿購物籃時可先緊握拳頭，將拳頭穿過購物籃的手環，再順勢將手環掛在手肘上，就可以避免剛剛清潔好的雙手因接觸到購物籃而被弄髒。

3. 不可除下口罩

大谷醫生表示，即使與其他人的距離超過2米，或者四周沒有人都不可除下口罩。他解釋一旦除下口罩與人對話，飛沬和細菌都會容易沾染在貨品上。根據節目中引述的數據，有45％的人是因接觸發病前的感染者感染上武漢肺炎，另有5％是透過沒有症狀的感染者而受到感染。他提醒，因為有很多武漢肺炎患者沒有任何症狀，故此必須更加謹慎。

4.寫好購物清單

超市貨品琳瑯滿目，民眾容易在購物時因猶豫而「左㨂右㨂」，大谷醫生表示如果購物前寫好購物清單，可避免在超市接觸到大量商品外，亦可減少逗留在超市的時間。

5.確定購買才拿起商品

由於商品放置在超市貨架中，會有不少人曾觸碰過。因此，大谷醫生提醒在選購商品時盡量不要用手碰，最好在確定要購買的商品後才拿起，以減少接觸感染的風險。