【量體溫小常識】

在正常情況下，人類體溫一般為37℃。人體體溫會受到許多因素而有短暫的變化，例如剛運動完，體溫可能達 37.5-38℃。在量體溫前，如果水分補充不足、過度疲累，體溫都會有機會升高。一般而言，清晨時體溫較低，傍晚時體溫會稍高。因此，要測量正確的體溫，從戶外活動後進入戶內，應該要休息 5 分鐘以上，再量體溫比較準確 。

武漢肺炎疫情嚴重，平時要多測量溫度，確保自己沒有生病。就算出現發燒症狀，都可以及早求醫。

坊間有多種體溫計，方便我們測量體溫。

玻璃水銀體溫計

玻璃水銀體溫計又可依體溫計的型態區分為三種：口溫計、肛溫計、腋溫計。

電子體溫計

電子體溫計可用以測口溫、肛溫或腋溫，但所用的測量時間較玻璃水銀體溫計短，測口溫、肛溫僅需30秒，測腋溫則需夾住腋下3分鐘以上。

額溫槍

額溫槍採用紅外線測量體溫，其優點是測量快速、方便，但由於使用歷史較短，缺乏準確度報告，且測量結果之穩定性待加強。

耳溫槍

耳溫槍測量快速且經認證過的耳溫槍準確度都相當高，但缺點是比較昂貴。

測量方法﹕

種類	測量方法	測量時間
口溫	放在舌下	3-5分鐘
耳溫	一歲以內：要把耳朵往後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內 一歲以上：要把耳朵向上拉並往後拉	數秒
額溫	測量者必須在休息狀態下，額頭保持乾燥	數秒
腋溫	放在腋下	5-10分鐘
肛溫	深入肛門3-5cm	3-5分鐘

測量身體不同部位所反映的體溫不同，發燒標準也不同：

種類	判定值	注意/影響因素
口溫	≧37.5℃以上	容意口中食物的影響
耳溫	≧38℃以上	（1）耳道是否淨空、拉直 （2）使用前、是否更換新的保護套 （3）依保護套不同，使用前需作校正
額溫	≧37℃以上	額頭是否乾淨
腋溫	≧37℃以上	容易受流汗影響
肛溫	≧38℃以上	需小心交叉使用造成的感染