【健膠03】營養學博士公開5種「開心食物」 香蕉、菠菜、大蒜都上榜了

全球新冠肺炎確診人數節節上升,不少民眾深陷染疫風險,壓力指數居高不下,想必心情也不美麗。有研究指出規律運動可以帶來幸福感,其實飲食也有助於情緒調節;營養學博士、前中山醫學大學校長王進崑分享10種「開心食物」: 1.深海魚 深海魚的魚油中有Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。 2.香蕉 香蕉含有天然植物鹼,這類植物鹼可以提神。此外香蕉是色胺酸和維生素B6的良好來源,這些都可以幫助大腦製造血清素。 3.菠菜 缺乏葉酸會導致精神疾病,包括憂鬱症及早發性的失智等。幾乎所有的綠色蔬菜、水果都有葉酸,但菠菜的含量最高。 4.大蒜 大蒜雖然會造成口中氣味不佳,卻能帶來好心情。吃了大蒜之後,感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒。 5.低脂牛奶…

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【健膠02】早上空腹別吃水果!情緒也會造成血糖失控 正確進食順序擺脫不安、憂鬱

心理諮詢師、音樂治療師橋本翔太指出,當我們進食後血糖值會上升(正確說法是醣類會讓血糖值上升)。上升的血糖值會因為胰島素的分泌而緩緩下降,經過3~4小時後便會回到與空腹時幾乎相同的數值。血糖值不會下降到比空腹時還低的數值,這才是正常的健康狀態。 然而,攝取過多醣類(餅乾、米飯、麵包、麵類、水果等),或是維生素B群、鐵質、礦物質等營養素不足時,身體的調節功能會降低,導致胰島素分泌的時間點紊亂等各種異常,而引發血糖值過低的現象。 橋本翔太強調,當血糖值過低時人體便有性命危險,因此身體會分泌提升血糖值的荷爾蒙;而升糖素、腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質醇等就是負責這項任務的荷爾蒙。 「這些提升血糖值的荷爾蒙就是問題所在。」橋本翔太說明,為了提升血糖值,會消耗荷爾蒙腎上腺素具有興奮作用,也會增強不安的情緒。為了提升血糖值所分泌的腎上腺素,會對情緒造成影響,導致不安或煩躁感加劇。去甲腎上腺素不僅具有興奮作用,也是激發幹勁與意欲不可或缺的賀爾蒙。皮質醇則被用來處理壓力。 然而,當這些荷爾蒙被用來促進血糖值上升後,關鍵時刻反而分泌不足,導致身體有氣無力什麼都不想做、無法對抗壓力。也就是說,因為血糖值太低導致荷爾蒙失去平衡,造成精神層面出現相當大的問題。 橋本翔太提醒,這與血糖值呈持續偏高狀態的糖尿病不同,血糖值降得太低的狀態,稱之為「功能性低血糖症」;若是有憂鬱症狀者,請先懷疑這項疾病的可能性。 怎麼做才不會讓血糖值急遽上升? 橋本翔太認為,就是限制醣類的攝取量,能直接提升血糖值的食物只有醣類而已。因此,只要減少醣類的攝取,血糖值就會穩定,減少的部分則透過蛋白質與脂質來補充。 以下為大家介紹有助於維持心理健康的正確限醣做法: 橋本翔太說明,空腹時,若一開始就先從高醣食物吃起,血糖值會立刻飆升,因此,應該先從不易讓血糖值上升的食物吃起。以薑汁燒肉套餐為例,進食順序為生菜沙拉(食物纖維)→味噌湯→薑汁燒肉→主食(米飯)。

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【夠鐘食藥】點解你可以咁叻

有日一位小姐嚟到診所。 佢行埋嚟登記處:「嗌你阿頭過嚟」 我:「請問有咩事呀小姐?」 佢:「我就報咗警㗎啦」 係? 我:「請問咩事呢?」 佢:「唔駛好耐㗎,轉個頭阿SIR就嚟封你哋舖㗎啦」 所以你係一個好好心地嘅人嚟預告嗎? 我:「咩事呢?」 佢:「冇咩嘅,假藥啫」…

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【夠鐘食藥】慳啲啦你

有日一位小姐嚟到診所。 佢放低身分證同一張咭紙:「登記呀未睇過」 我望望張咭紙係某主題樂園嘅賓客援助服務卡:「小姐,呢張卡俾返你呀,登記唔駛用到」 佢碌大對眼問:「唔用得?」 我:「登記淨係需要身分證㗎咋」 佢揮動張賓客卡:「我有呢張嘢喎?」 我:「呢張同睇醫生冇關係㗎」 佢:「XXX都覺得我需要援助先俾呢張卡我嘅啫,咁係咪應該FAIR啲,你見到呢張卡都應該要好似XXX咁?」 我:「我幫你登記先啦都係」 佢成個上身趴晒上登記處,阻止我登記:「你可唔可以好似XXX咁俾我先?」…

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1碗湯補氣!4大中醫補氣中醫藥材

成日講「氣虛」,其實氣虛係咩意思?簡單理解,所謂「氣虛」表示元氣生成的狀況不及消耗的多,是氣虛體質主要成因,通常這類型體質的人,會有元氣不足、精神萎靡、肢體容易疲乏、氣短、自汗、舌淡紅且舌體胖大、舌邊有齒痕、脈象虛緩、面色偏黃、目光少神、唇色黯淡、毛髮稀疏,以及肌肉鬆軟不健壯、體形偏虛胖等特徵。今日就同大家介紹4大補氣中藥材! 在中醫認為,氣是萬物生命活力的泉源,也是構成並維持人體生命活動的基本物質,如果氣的運行紊亂或不夠活暢時,人就會失去健康。而氣虛體質的症狀表現,常有反覆感冒、講話有氣無力、四肢乏力、易流汗、腹部有下墜感等;冬天喝雞湯補一補,可加一些補氣中藥,例如:黃耆、黨參、西洋參、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。 1.黃耆 黃耆可說是補氣神器;補氣昇陽、益精固表、利水退腫,適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。要注意的是,有高熱、大渴、便祕等實熱症者忌用。 【不適合吃黃耆的人】▶黃耆壯脾胃,對氣虛脾濕的人很適合,因為這些人虛胖、肌肉鬆軟;但火氣大、身體乾瘦結實的人就不適合。▶感冒、經期都不要吃黃耆,因黃耆固表,會留邪滯病。▶陰虛、濕熱、熱毒較重的人,不可以吃黃耆,會助熱傷陰,使病情加重。 2.黨參 能補中益氣、生津養血,常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少(無食慾)、大便不成形、氣津兩傷的口渴;另外也針對氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症,以及病後體虛、營養不良。 【不適合吃黨參的人】▶氣滯、怒火盛者。▶肝火旺盛者。▶服用藜蘆者。 3.太子參 補肺健脾、益氣生津,可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。…

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【蘇民峰2021牛年生肖運程】 十二生肖牛年整體運勢【下篇】

上篇講到屬雞的朋友,今日我地繼續望下其他生肖的朋友有咩需要注意啦~ 7.肖龍運程2021  屬龍的朋友今年是你的財運年,但是需要注意腸胃飲食問題,只要專心投入工作、財運、事業就可以發展得更順利。 8.肖蛇運程2021  屬蛇之人今年容易有遠方貴人扶助,如果你的工作要和外國接觸,或者做一些常接觸外國人的生意就會睇高一線,吉星有助事業發展。不過,要注意凶星,容易有人事不和、官非、是非。建議多做善事,主動幫助他人。 9.肖馬運程2021  馬朋友今年犯太歲,但非常輕微,少許是非,不必多加留意。容易有霧水桃花,對男女關係未必有太大作用。運氣事業排第七,今年不求有功,但求無過,不要太積極。 10.肖狗運程2021  屬狗的朋友今年腸胃比較差,要注意飲食。人事方面是非比較多,容易正面與人爭執,影響事業同財運。 11.肖豬運程2021 …

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【蘇民峰2021牛年生肖運程】 十二生肖牛年整體運勢【上篇】

2020年終於過去,迎接2021年,相信大家都對於今年的生肖運程有好大興趣。如今由香港著名玄學家蘇民峰師傅為大家指點迷津,看看大家新一年整體運程。 1.肖牛運程2021  肖牛的朋友新一年犯太歲,容易有悲觀負面情緒。注重身體狀況,若然是嘴唇暗黑、有覆舟嘴(即是嘴角向下)、門牙脫落的老人家就要多做身體檢查;由於犯太歲年都會有「劍鋒」及「伏尸」兩大凶星,較為容易損傷,唯有在農曆6月及12月捐血、洗牙化解。 2.肖虎運程2021  肖虎的朋友新一年是為紅鸞桃花年,單身人士可努力多接觸不同的人機會,容易認識一些能夠發展下去的對象。若已有穩定感情,便會有婚嫁機會;而且桃花年更代表人緣好,有貴人的扶助,間接令工作以及人際關係也順暢不少。」 3.肖兔運程2021  新一年一切普普通通,沒有什麼需要特別注意。 4.肖羊運程2021  羊今年破財,生活出現變動,例如買樓、搬遷,感情,事業都會有變化,而且各方面都較為兩極化,平命、熱命人會較為好,相反寒命人則會變差。應該以不變應萬變。 5.肖猴運程2021 …

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【健膠01】3大牛奶問題,豆漿、羊奶、牛奶哪個最有營養?1杯「薑汁牛奶」祛寒、補鈣、防骨鬆

唔少人都鍾意早餐加一杯奶類做飲品,因為營養夠豐富,對於皮膚都有美白作用,是不少女士的美顏恩物~但是,台灣營養師楊斯涵就指出「3大牛奶問題」: 問題1:可以喝豆漿取代牛奶嗎?牛奶與豆漿主要差別在鈣質含量,牛奶1毫升約有1公克的鈣質,而豆漿僅約有1/10的量,因此在6大類食物中,將奶類單獨區分出來為乳品類,因此想要攝取足夠鈣質,仍需以牛奶為主。 問題2:成人營養品配方跟牛奶一樣嗎?成人營養品因為會因不同產品特性,例如:糖尿病配方、腎臟病配方、腫瘤配方等等,調整3大營養素的比例、額外添加膳食纖維、維生素及礦物質等,成人營養品不屬於一般乳品類,須依個人健康狀況做選擇,建議先諮詢營養師或醫療人員後再來飲用。 問題3:羊奶、牛奶哪個營養?羊奶及牛奶的營養成分大致相同,唯有羊奶的脂肪酸及蛋白質結構不同,羊奶中的中鏈脂肪酸居多、蛋白質的結構中的β-酪蛋白相對較牛奶多,比較容易消化吸收,也是良好的乳品類來源。 【薑汁牛奶 祛寒、暖和身體】寒流來襲,氣溫驟將,楊斯涵推薦喝「薑汁牛奶」,促進血液循環、暖和身體,其中薑可以祛寒,也含有超級抗氧化物薑辣素,幫助提升身體抗氧化能力。

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【夠鐘食藥】瞓唔著

有日一位太太嚟到診所。 佢行埋嚟登記處問我:「瞓唔著應該係我老公食安眠藥定我食安眠藥呀?」 WHY NOT BOTH?兩個都瞓唔著呀? 我:「係你先生瞓唔著定你瞓唔著呀?不過要攞藥嘅都要睇咗醫生先嘅,你登記睇先?你先生嚟到可以再登記」 佢:「佢瞓覺好嘈嘅係咪應該佢食呀?」 扯鼻鼾呀嘛?如果係嘅,食完都唔會變靜音喎… 我:「你哋嘅情況係點不如入房同醫生講呀,始終我唔係醫生俾唔到咩意見你嘛,你俾你身分證我登記先呀」 佢:「佢淨係好嘈囉?應該係佢食定我食呀?如果唔係我食嘅,我唔駛睇醫生俾錢呀應該?」…

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弱智嘅

有日一位女士嚟到診所。 佢行埋嚟登記處唔出聲,我問:「係咪睇醫生?」 佢一句得埋嚟:「唔通嚟睇你呀?」 …咁兇猛嘅~好驚啊。 我:「未睇過係咪?麻煩你俾身分證明文件我呀」 佢又一句得埋嚟:「弱智」,之後掟張身分證喺枱面。 我深呼吸。 我登記期間,佢一直金晴火眼望住我,呢一刻我懷疑佢可能真係嚟睇我望我… 我:「登記好㗎啦,你可以坐低等等呀」 佢:「阿姑娘呀,你係咪俾人話你弱智都冇感覺㗎?」…

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【進擊的KFC公關】KFC推出遊戲機!?邊打機邊食雞??

KFC最近於Youtube 頻道上發佈KFC遊戲機宣傳片!主機有炸雞保溫功能,更可以多平台同時使用! 主機命名為KFConsole,最酷的賣點在於,它是世界上第一個內置炸雞保溫盒遊戲主機,這套系統利用Cooler Master的散熱技術,引導主機運轉產生的熱能至保溫盒,讓以往時常被玩家揶揄可以拿來煎蛋的高熱再也不會無端浪費。 KFC表示,透過這項設計,玩家也不必再擔憂因沈浸遊戲導致炸雞變涼,錯過最美味的時刻。 儘管遊戲主機結合炸雞保溫盒十分具獨創性,但對人類來說可能還太早了,知名財經雜誌《富比士》建議,遊玩遊戲時吃肯德基炸雞不是很衛生,提醒每位玩家在品嚐炸雞與握住遊戲手把間記得洗手。 許多網友都認為這產品只是一個公關噱頭,但是KFConsole的內在配置明顯不馬虎,搭載Intel Nuc 9 Extreme…

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醫生手字

有日一位後生仔睇完醫生。 我出藥後同佢講:「你對一對病假紙收據啱唔啱先,如果冇問題嘅,呢度三百蚊啊」 佢望望病假紙:「呢個係咩英文呀?」 我:「意思係腸胃炎啊」 佢:「就咁一個G一個E就係腸胃炎?兩個字得㗎啦?」 我:「簡寫嚟嘅」 佢:「我公司知唔知㗎?」 我:「多數收開嘅都會知」 佢:「唔好啦唔好啦,你都係同我寫返腸胃炎啦,我怕班白痴唔識英文」 我:「一係我叫醫生寫返英文全寫啦?」…

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【夠鐘食藥】病假日數

有日一位先生睇完醫生,我出藥俾佢~ 我:「呢度三日藥,呢啲每日食…」 我都未講完,佢打斷我對白:「我自己識睇,你俾張假紙我得啦」 啊,我明啦,係嘅係嘅。 我遞上病假紙,佢拎住嚟睇睇再問我:「唔係三日咩?頭先喺房醫生話俾三日我嘅?」 我再望望張病假紙:「係三日呀,冇寫錯呀」 佢望望自己手錶:「而家都過咗大半日啦喎,你賠俾我呀?」 吓?關我咩事呀?有得咁計㗎?你唔自己早啲嚟睇醫生? 我:「醫生寫嘅係用日嚟計㗎喎,唔係時間計啊」 佢:「你講咩呀?」…

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【點解會係咁?】點解冬大過年?

冬至是中國人最重要的節氣之一,是一家團圓的大日子,也是僅次於農曆新年的重要節日,但人們經常說「冬大過年」,即「冬至」比新年更重要,點解呢? 「冬至」又叫「冬節」、「至日」、「至節」,是中國古代曆法中二十四節氣之一,通常是每年的 12 月 21 日或 22 日。其實冬至的「至」,並非解作冬天將至的意思,而是「至此而已」;古人認為過了此日,「陰氣下藏,陽氣上升」,日照時間開始由最短逐漸增長,故「萬象更新」非始於年初一,亦非由「立春」開始,而是「冬至」。 早於周秦時代,「冬至」曾作為「歲首」,即一年的開始,所以「冬至」可算是古代的新年。至漢朝以「冬至」為「冬節」,當時官府要舉行祝賀儀式,稱為「賀冬」,例行放假。記載東漢歷史的紀傳體史書《後漢書》中有記載:「冬至前後,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而後省事。」宋朝以後,「冬至」更是祭祀祖宗的日子。 「冬至」後「萬象更新」,希望大家經過冬至後可以重新向晴朗的一天出發,祝冬至快樂。

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鬼滅之辱華?鬼滅需要進行二次審核

《魔物獵人 (Monster Hunter)》電影台詞之前因辱華關係被迫刪減台詞,有鑑於此,中國決定加強對外國電影的審核,當中包括近期大熱動畫電影《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》。 目前《鬼滅》劇場版在全球造就3億(美元)票房,片商當然非常期待中國票房收益,原定12月下旬或者或1月初上映,但現在中國的二次審查大亂了片商的大計。 雖然未知《鬼滅》能否過審,但等候漫長的審核時間就已經是個問題,一定無法如期上映,可能要等到下年的2月或3月。此外,到1月《鬼滅》的劇場版DVD已經推出,中國盜版市場如此發達,都有機會影響電影票房。

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【Airbnb x 芬蘭聖誕老人】虛擬線上聖誕節

2020年疫情橫行,世界各地的人都渡過了艱難的一年,雖然今個聖誕無得去旅行,但係都有體驗聖誕節的方法! Airbnb最近宣佈與聖誕老人及各聖誕藝術家合作,舉辦一系列的線上活動慶祝聖誕,更包括與「真・聖誕老人」視像對話,讓世界各地的人都能安坐家中歡度聖誕,更能幫助主要靠每年聖誕節慶祝活動維生的藝術家渡過難關。 Airbnb邀請了許多世界知名的聖誕老人, 從有聖誕老人故鄉之稱的芬蘭拉普蘭(Lapland),到美國賽克斯維爾(Sykesville),五花八門的選擇,每個人都可以找到屬於自己的聖誕線上體驗。 Airbnb指出,體驗包含與來自美國洛杉磯的聖誕老人Mike,會在充滿節慶氛圍的小屋朗讀孩子們最愛的聖誕故事,暢聊在北極生活的秘辛。另外,同樣來自美國的聖誕老婆婆,在體驗開始前,每一位旅客都將獲得一封來自她的專屬歡迎信,體驗中也會回答大家對聖誕節長久以來的疑問,帶你一窺聖誕村裡發生的大小事。 Airbnb同時讓世界各地的聖誕藝術家在網上舉辦各種聖誕慶祝活動,例如小型聖誕音樂會、聖誕故事分享會,甚至連身在芬蘭聖誕老人村Lapland的聖誕老人也決定親自與大家視像聊天! 活動已經開始,現在可以到Airbnb報名這些聖誕活動,價錢由幾十港元到幾百不等,有興趣可以到以下連結查看: Airbnb網站: https://www.airbnb.com.hk/s/all?&refinement_paths%5B%5D=%2Fplaylists%2F44000

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【此文有毒】惡搞 vs 認真!同你揀聖誕禮物!聖誕禮物(不實用指南)!

又到……你明啦,一年一度,每次聖誕節都會驚交換聖誕禮物,認真揀完又驚對方唔中意份禮物,惡搞揀完又驚對方get唔到你個笑點,最後尷尬收場,唉~ 所以今日就同大家揀6份聖誕禮物,睇下可唔可以可以啓發你的禮物靈感! -惡搞派- Idiot’s cube puzzle (全白面扭計骰) 有人話成功扭到扭計骰的人都應該好聰明,如果送一個全白的扭計骰,就等於同對方講你係一個聰明人,不過,都聰明不過送呢個扭計骰的人。 2. 舊版Nokia-3310…

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消委會口罩測試出爐!30款口罩有5款容易斷耳繩!

消委會繼2017年的測試後,今次再從市面搜集了30款口罩進行測試。結果發現大部分樣本都能在細菌過濾效率(BFE)和顆粒過濾效率 (PFE) 兩項重要的抗疫指標達到95%以上,整體表現不俗,但在耳帶測試中, 有約三分之一CESHI樣本表現未如理想。 消委會表示大部分測試樣本的顆粒過濾效率都高於95%,整體表現滿意。PFE平均值最高是「Protector」的99.79%、其次是「Topvalu」的99.47%、「Bethreis」的99.38%。可是,測試發現有10款型號最少有1個樣本的顆粒過濾效率(PFE)測試結果較聲稱的低。當中測試結果與聲稱差距最大是「Perfetta」,該款型號的顆粒過濾效率平均值只得86.64%,遠低於標示的99%,亦低於ASTM 1級水平要求的PFE高於或等於95%!    另外,「Artec Med」、「Pure Living」及「保為康」3款口罩的每克細菌菌落總數高於30。其中「保為康」的每克細菌菌落總數高達…

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【青苗琴行】開倉 1折優惠

葵芳青苗琴行開倉,多款全新搶手樂器及音樂書都有優惠,包括Ukulele低至$20起,而結他只需$100起就買到!鋼琴、88鍵數碼琴更低至半價起,其他音樂用品$10起,即刻睇下有咩抵買優惠啦! 呢次開倉分為兩期,分別係12月18至20號,還有25至27號,小提琴,結他等弦樂器都有優惠之餘,還有鋼琴都有優惠!

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【譚仔雲南米線】頭5位最多人叫的餸

譚仔雲南米線,如果話係最多香港人食的米線舖都唔過份,便宜的價錢,個人化的配料選擇,今日就黎盤點下譚仔頭5位最多人叫的餸啦! 炸醬 第一位 – 炸醬!100%的免治豬肉製成,為你的米線增添口感,每個人都有唔同食法,有D人鍾意豪爽咁倒晒落碗米線,有D人鍾意慢慢一匙一匙配一噡炸醬咁食,唔知你又鍾意點食呢? 2. 魚腐 (小編表示頭先先食完譚仔的魚腐)軟綿綿的魚腐,帶著濃郁的魚香味,如如海綿一樣吸收湯的精華,當你咬開的時候,湯同魚香味包圍你整個口腔,正! 3. 魚蛋…

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【KFC】叫炸雞送維他菊花茶及維他菊花茶 $5 優惠券

近年KFC真係同好多飲品crossover,之前送啤酒後,今次送菊花茶,由12月10日至20日,用KFC手機點餐惠顧滿$25又或者喺好味速遞落單,即送維他菊花茶同維他菊花茶$5現金券 。佢選用優質杭白菊製造,清熱滋潤,啱哂鍾意食炸雞嘅你,無論堂食、外賣自取定好味速遞都有得送,記得拎返盒滋潤下喇!

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【夠鐘食藥】再幫手嗌貨

電話響起~ 我:「你好,乜乜診所」 佢:「我上次嗌你做嘅嘢做咗未呀?」 你咁講我實知你嗌我做咩啦。 我:「唔好意思小姐,請問你係指啲咩呀?」 佢:「幫我嗌貨呀!」 咦,唔通你係華麗轉身嗰個? 我:「係咪之前嚟過話要幫手訂A酸嗰位小姐呀?」 佢:「係呀,係咪到咗貨啦?你唔打俾我嘅?」 我:「我咪同你講咗我哋冇得訂囉?你要呢啲藥嘅可以轉介你去見皮膚科嘛,我嗰日講得好清楚呀」…

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【滋潤湯水】40蚊有找上門湯水合集

香港人日忙夜忙,莫講話湯,連食飯時間都無,不過現時市面上有好多上門的湯水舖,等大家每日都有滋潤湯水飲,今日就同大家介紹下幾間40蚊有找上門湯水店啦~ KLOOK優惠 KLOOK有多間湯水速遞選擇,椰小盅燉湯專門店,早前獲2020年米芝蓮街頭小食推介,供應滋補2人餐及4人餐,只售$180及$428,套餐除一人一盅燉湯外,還有小食、配菜和飯。購買優惠卷後到位於太子的餐廳自取。而盧太太湯水提供預先包裝的家常湯包,有5包、10包及15包套裝可選,售價$280至760,已包順豐速遞冷運服務,可自選派送時段。湯直送供應多達18款燉湯,並提供KLOOK優惠,燉湯卷買4送1售$252,自選3款$68湯及2款$58湯,另有3L及5L燉湯,價錢由$228至$548不等,可到尖沙咀門市自取或加$80運費送貨。 2. Misoup 珍味湯 Misoup提供即飲湯包,精選新鮮材料製作,無添加及不含味精,湯包利用真空高溫慢煮技術以保持新鮮及延長保存時間,目前供應6款湯水,網站有詳細介紹各款湯的功效。上環門市外賣自取有九折優惠,HKTVmall亦有售賣其中3款湯,以優惠價發售。 價錢:$45-48送貨:運費$30,買滿$250免運費 3. 尚湯主義…

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【夠鐘食藥】幫手嗌貨

有日一位小姐嚟到診所。 佢行埋嚟登記處放低一張紙,紙上寫住『我要a酸a醇』 我:「唔好意思小姐,我哋冇呢啲呀」 佢:「上網話診所有㗎喎!」 橫掂都係,不如你嗌埋人哋答你邊間診所有啦,送佛送到西嘛。 我:「我哋冇呀,我諗要去皮膚科先有啦」 佢:「診所喎」 佢退後幾步望望我哋嘅登記位:「唔係診所嚟咩?我冇去錯地方呀」 我:「我哋係診所,但係我哋冇呢啲呀」 佢:「遲啲呢?」…

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【好想去大板!】日本環球影城新園區 · 超級任天堂世界 2月4日開幕

日本大阪環球影城(USJ)因為疫情關係,一度推遲新園區「超級任天堂世界」開幕日期,終於決定於明年2月4日開放,其中最令人期待的必然是「孖寶兄弟AR賽車」! 機動游戲叫- 「孖寶賽車-庫巴的挑戰書」玩家戴上特製眼鏡後,就能猶如與任天堂角色一起在賽道奔馳一樣,利用AR技術提供更真實、有趣的遊戲體驗。

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【??著數優惠券 大放送】手機出示優惠券 即用即賞 (直至20/12)

【早茶晚 ‧ 餐餐賞】憑券到MX分店於早/茶市時段惠顧滿HK$30,可作現金HK$3使用;或晚市時段惠顧滿HK$50,可作現金HK$5使用 【食小菜送白飯】憑券於MX分店惠顧晚市「家嚐小菜外賣」系列,可免費獲贈白飯一客。 條款及細則1. 以上優惠只適用於指定分店並受條款及細則約束,詳情請參閱優惠券圖樣。2. 優惠有效期至2020 年12月20日3. 最新分店營業時間,請參閱MX網頁www.maximsmx.com.hk。4. MX保留更改此優惠條款及細則之權利,恕不另行通知。5.…

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【Time Square 時代廣場】《It’s Christmas Time》全港最高15米聖誕吊燈

當商場開始播聖誕歌,大堂出現各種裝飾的時候,你就知道,又到聖誕了!今年時代廣場佈置了全港最華麗宏偉的聖誕吊燈,足足15米高的綠色典雅吊燈,今個聖誕不妨同摯愛去打卡啦! 時代廣場今個冬天同城市綠洲@botanic_union首度聯乘,除了15米聖誕樹之外,仲有兩個打卡熱點,有27米長節日園藝區及2.5米高植物木箱聖誕樹,更增設期間限定店,仲會有花藝聖誕花環工作坊~ 等大家有個開心的綠色聖誕!

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【喂~放假啦喂】GovHK 香港政府一站通 2021 年公眾假期列表!

無錯,即使無得去旅行,你都唔可以否認,你中意放假!政府就發佈左2021年公眾假期,即刻plan下點放假啦! 下年有11日假期,當中有4日假期係星期五,唔計新年假期,最好放應該係4月,4月2日開始放假放到4月6日,剛好假期接假期,放到復活節,連假都唔洗攞就連續放5日! 政府發言人說:「由於二○二一年的農曆年初三為星期日,故農曆年初四將訂為補假。另外,由於二○二一年的清明節為星期日,故該天的翌日將訂為補假。但由於清明節翌日及復活節星期一適逢在同一日,因而該日之後第一個並非公眾假期的日子將訂為增補公眾假期。就逐步提高法定假日日數的方案,我們需就其對僱主的財政負擔,以及對社會經濟的影響等,作出客觀的評估,完成分析後,於今年提交勞工顧問委員會討論。」 詳情:https://bit.ly/33hKff9

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Uniqlo:15周年 感謝節 (27/11-3/12)

Uniqlo不知不覺已經開左15年,由即日起至12月3號,Uniqlo推出15周年 感謝節優惠!大量系列服飾都有減價,等小編推介幾款受歡迎系列比大家,一齊望下有咩買啦! Uniqlo的羽绒經常被推介,因爲夠輕又保暖,宜家羽绒外套背心都有減價,可以買定過冬~ 提完Uniqlo的羽绒有點可以唔提Heattech系列?簡直係抗寒恩物,宜家同樣做緊特價,一件長袖T都只係99蚊(原價149)! 除了大人之外,小朋友都需要保暖架嘛~小朋友大得快,有時D衫好快又唔啱著,宜家Uniqlo冬季童裝都有特價,可以買定比小朋友過冬啦~ 詳情:https://bit.ly/39g5Mcd

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[Black Friday] KFC 4人全桶餐

今個星期五格外開心,除了因爲係Happy Friday外,今日仲係Black Friday啊!,市面上有好多商戶都減價,當然唔少得KFC啦! 由11月26號起直至30號,,好味速遞全桶A餐(4人用) 經網上預約自取 bit.ly/3l5VxcD 即享75折,每人都係$50 幾蚊。今個星期,一於留喺屋企,唔食火雞食炸雞大餐慶祝Black Friday 啦! 全桶A餐:8件 家鄉雞/…

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【夠鐘食藥】視像診症

電話響起~ 我:「你好,乜乜診所」 對方係一位男士:「掛號呀」 我:「我哋冇電話預約啊,你直接過嚟登記就可以啦」 佢:「醫療卡話可以唔駛出現喎?」 我:「我哋要親自嚟登記啊」 佢:「視像診症呢?冇咗啦咩?」 我:「我哋一直都冇啊」 佢:「醫療卡話有嘅?我見到話有喎」 你隻屎眼捽乾淨未呀?捽清啲眼屎啦~…

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【GODIVA】 推出網店限定聖誕套裝優惠

又到聖誕~又到聖誕~朱古力品牌GODIVA推出網店限定聖誕套裝優惠,由11月20日至27日,單次購物淨額滿HK$688,該訂單更可享免運費,送給摯愛最好最甜蜜的禮物。 GODIVA 網店限定聖誕套裝 A (HKD$550 HKD$388) 聖誕老人G Cube松露巧克力禮盒10顆裝DOMES 脆糖榛果巧克力28顆裝G Cube綠茶松露牛奶巧克力22顆裝黑巧克力蝴蝶餅71克牛奶巧克力蝴蝶餅71克…

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聖安娜餅屋School Combo 麵包+飲品激筍組合$10起

早餐係每日最重要的一餐!由2020年10月20日至11月25日,於香港聖安娜分店購買指定麵包1款及維他豆奶/ 麥精豆奶/檸檬茶(250毫升)1盒,激筍組合價$10!加$2更可升級飲品至MinuteMaid果粒橙(420毫升)/ 北川半兵衞伝說綠茶(430毫升)一枝。  條款及細則:1. 優惠期由2020年至10月20日至11月25日。2. 指定麵包可選:丹麥條, 雞肉腸仔包, 原味肉鬆包, 菠蘿包, 益生菌合桃麵包。3.…

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【夠鐘食藥】病假紙

有日一位先生睇完醫生,我出完藥收埋錢。 佢拎住張病假紙睇,睇咗陣佢好大聲講:「你老母邊個話放一日㗎?」 醫生囉。 我:「頭先醫生應該有同你講係寫一日嘅病假俾你呀,排版都係寫一日喎」 佢:「一日我唔駛嚟攞啦!」 嗱,大家都聽到㗎,咁我撕爛張病假紙啦。 佢再講:「我要埋聽日後日呀!」 我:「你坐坐先呀,我轉頭再俾你入返醫生房同醫生講呀」 佢繼續好大聲:「你老母而家改唔得㗎咩?刪咗去再寫囉!」 講到咁輕鬆,不如你嚟做啦,你咪唔駛咁勞氣囉。…

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【2020】永久免年費信用卡 優惠大比拼

成日行街買野有時候多張信用卡真係會多D優惠,今日就同大家望望5張信用卡的優惠有咩唔同啦! 網購信用卡 滙豐Red信用卡 賣點:網上簽賬可享4%「獎賞錢」、高達$700「獎賞錢」迎新禮遇 這張卡優點就是靈活,使用「獎賞錢」都算可用作現金回贈、兌換飛行里數、兌換易賞錢或換購禮物及禮券。可以$1「獎賞錢」等於HK$1 兌換率繳交卡數,十分實際的回贈!重點是,網購回贈4%加無上限! 詳情:https://bit.ly/3nGWSs0 2. Yuu獎賞 恒生銀行Enjoy卡…

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平民超市失業 基層失買平貨選擇

深水埗家興超巿今月底結業,對於基層來説,不但少了一個買平貨的選擇,更可能跌落食不溫飽的基礎生存底線以下。 有租住板間房的巿民指大部分收入已用來支付房租及水電費,家興超市搬走令他減少購物,變相勒緊肚皮。有關注基層組織指食物求助個案近月急升,但食物銀行或私人捐贈遠遠追不上升幅,促請政府擴大支援網。 有市民表示失去家興超市,使得他難以節流,只能勒住肚皮「食少啲」,他更揚言,這就好像形成一個惡性循環購物無以前咁平,基層巿民生活要交租,水電費又一路加,有如無止境的地獄。 社協幹事施麗珊促政府擴大食物支援網,因爲目前食物求助個案的升幅大於供應,而食物銀行的限制一直沒有放寬,因此希望政府能加强支援。

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【一田購物優惠日2020】網上率先開賣低至1折!

今年一田購物優惠日2020將於11月25日至12月1日全線分店一連7日舉行,當中有不少產品以激抵價發售,不能錯過!但eShop已開始搶閘開賣,適逢一田30周年,優惠貨品特別多,超過23萬件減價貨品低至1折! 一田優惠購物日為期7日,減價貨時時不同,記得出發前睇定每日有什麼心水貨品,準備當日出擊!真係睇到人眼花繚亂,呢篇文會大家格價,望望有咩抵買產品。 11月26日 最近就好興用氣炸鍋煮食啦,未入手氣炸鍋的你,可能呢次就係好時機!Pytex氣炸鍋原價$2,180在26號會減至$299! 床上用品每年都係一田大減價必搶貨品,呢次都唔例外!雅芳婷全棉潮系列精裝睡之錦囊,原價$1,180 – $1,980套,宜家減價至$329 – $479套! 詳情:https://vip.yata.hk/daily/1126.aspx…

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公屋時間又延長?輪候時間破21年來新高

據房委會最新公佈數字,一般申請者還有長者一人申請者平均輪候時間破21年來新高,分別為5.6年和3.3年。 香港目前有大約26萬宗公務申請,其中一般公屋申請佔15.6萬宗,非長者一人申請則有約10.4宗,房委會解釋是受早前火炭駿洋邨被用作檢疫中心,以及粉嶺暉明邨被嚴重破壞引致公屋申請程序延後。有關注房屋團體認為,未來兩類申請的輪候時間恐怕維持在高位,促請房委會減少綠置居單位數目,以增出租公屋單位供應。

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阿布泰生活百貨推出eshop限定優惠 貨品低至55折 (含優惠碼)

「AbouThai 阿布泰國生活百貨」連鎖生活百貨專門店,由即日至本月30日,推出網店「泰秋得」秋季優惠,部分貨品減至55折。購物折實滿$500,輸入 “AU_JAMJEI”優惠碼,即送5片JAMJEI面膜,即刻望下有咩買啦! 呢次秋季優惠有多達20多件貨品有特價,AbouThai亦推出秋季百貨套裝,其中包括: 泰甜蜜套裝,套裝包括Chiangmai Bee 特級龍眼蜜 / 蜂蜜醋 /…

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豐澤網店Outlet 每周上架激減貨品

豐澤網店大更新!由11月13號起至11月19號,豐澤都會上架不同貨品。10個優惠區,全年365日超過100款減價產品,仲有每逢星期五上架激減產品!即刻望下有咩搶購啦! 5件必搶貨品 Lifetrons RF-900AS 3-in-1 多功能便攜式熱瑪吉塑身儀 (HK$3,680 HK$2,240) 此款便攜式點陣射頻塑身儀為三合一設計,結合射頻、EMS與超音波等三大美容技術,方便攜帶。射頻能量促進膠原蛋白增加,使皮膚緊緻恢復彈性;大面積按摩頭有助改善妊娠紋和全身使用。 CANDY…

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消委會|出前一丁有蟲!?測35款乾意粉全驗出異物

消委會今早舉行記者會,對市面上35款乾意粉樣本進行測試,全部樣本測出輕質異物,部分驗到可致癌除害劑,其中「日清」「瑪莎」昆蟲碎含量最高。 消委會在35款乾意粉上全驗出輕量異物,包括昆蟲、頭髮、塑膠碎片等,「日清」「瑪莎」昆蟲碎含量最高,225克樣本中分別含有548和271枚昆蟲碎片,較美國食品及藥品管理局的行動水平更高。六成半樣本檢出霉菌毒素及除害劑,包括兩款供嬰兒食用的意粉。 「日清食品Nissin」話,該款產品特別加入麥麩,並已經將18包同一批的產品送往美國實驗室測試,結果遠低於消委會結果,相信消委會或者將麥麩誤認為是昆蟲碎片。 不過~食安中心發言人都話,所有樣本在一般食用情況下,都唔會對健康造成影響的,所以大家唔洗太驚。 雖然講係咁講,但係大家係煮野食的時候,都係要煮熟先好食啊!

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消委會格價網教學 格盡超市+連鎖店貨品價錢

消委會推出格價網「網上格價一覽通」,一次過比較香港6大超市貨品價格,即時搵出最大差價、跌價貨品及優惠貨品,資料更每日更新,係不能錯過嘅慳錢寶典! 網上格價一覽通傳送門:https://online-price-watch.consumer.org.hk/opw/ 網頁提供電腦版同手機版,有焦點貨品、最大差價、跌價貨品及搜尋指定貨品價格等功能,,一次過比較惠康、百佳、Market Place by Jasons、屈臣氏、AEON、大昌食品 6 大超市價格。雲集食品、飲品、個人護理、家居用品等貨物資料。 最近格價網仲推出了新功能,包括設定目標價格及加到我的最愛,緊密追蹤及通知用家最新貨品價格。進入產品產品頁面,與產品名稱下方會有目標價格及加到我的最愛功能按鈕。按下目標價格鍵,並輸入目標價格及電郵後,格價網當貨品的價格到達或低於已設定的目標價格,用戶將會於當日下午1時後收到電郵通知。 跌價貨品功能,就顯示跌價幅度較大的貨品,更可以自設顯示當日或過去…

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【夠鐘食藥】關於筆

有日一位小姐邊傾住電話邊入嚟診所。 佢大大聲講嘢咁行埋嚟登記處,我望住佢,佢又望住我。 我:「睇…」 我都未講返句充滿職業病嘅開場白,佢已經舉起單手示意我收嗲。 好啦,我收嗲。於是佢企咗喺我面前同我分享佢嘅家事~ 坦白講,我唔想知唔想理。 佢講講吓,講咗句『拎定筆嚟呀』,我冇理佢,因為我唔知佢係咪同我講緊嘢。 我繼續低頭做嘢,呢次佢終於好大聲講:「你係咪聾呀?」 於是我抬頭望望佢,佢再講:「我嗌你拎筆呀」 小姐,枱角位咪有筆架囉,筆架上咪有筆囉。…

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月減6公斤 綠茶咖啡無痛減肥法

「綠茶咖啡減肥法」係將綠茶和黑咖啡以1:1的比例混合,並係每日3餐飯前飲用。由醫師及作家工藤孝文所提出的「綠茶咖啡減肥法」,聲稱唔洗節食或戒口,只要3餐前喝飲綠茶咖啡就能月減6公斤。 工藤孝文指,綠茶咖啡可以減肥在於3要素:咖啡因、綠原酸、兒茶素。綠茶和咖啡中的的咖啡因,可以促進新陳代謝,而綠茶中的兒茶素和咖啡中的綠原酸,則可以抑制飯後血糖的快速上升,係咖啡因、綠原酸、兒茶素嘅相輔相成下,就可以提高燒脂效果,幫助達到減肥目的。 但要注意,「綠茶咖啡減肥法」並非適用於所有人身上,以下三類人士要留意: 1.貧血、吃素、正值生理期:綠茶咖啡入面嘅單寧酸會影響人體吸收鐵質,缺鐵性貧血者、吃素者,同埋正值生理期間的女性等,因為容易缺鐵,所以較不適合飲用。 2.腸胃功能不佳、對咖啡因過敏者:有消化性潰瘍、胃食道逆流等腸胃功能問題,或是本身對咖啡因過敏的人,皆不適合飲用,除了咖啡因易刺激腸胃,餐前、空腹時飲用大量液體也會稀釋消化液,造成不適。如果想嘗試或症狀較輕微的人,建議可改成淨喺在早、午餐前喝,或飯後1小時候再喝,並將濃度稀釋,都是不錯的替代方法。 3.心血管疾病患者、孕婦等:由於咖啡因容易刺激交感神經、造成血壓升高,因此有高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞等心血管問題者,皆較不適合飲用。另外,過高的咖啡因攝取也可能增加流產、早產、新生兒體重過低的機率,建議孕婦也要酌量飲用,將每日咖啡因攝取量控制在200毫克以下。 *資料來源:康健雜誌

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SOGO感謝祭 超抵保養推薦

Sogo Thankful Week 2020 祟光感謝祭熱烈進行中,款款好物都有優惠, 你地準備好荷包購買心頭好未?感謝祭第二階段由11 月 4 日至 11 月 17 日舉行,今次推薦一些不容錯過嘅超抵保養產品,保護銀包的同時亦保護秋風下嘅嬌嫩肌膚。

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1歲女遭4歲堂哥咬手臂留牙印 嫲嫲重男輕女:他不會控制情緒

隔代育兒難免出現紛歧,台灣有名重男輕女的嫲嫲過分溺愛孫仔,縱容男孫欺負其他小朋友,讓1歲女童遭約4歲小堂哥啃咬,手臂有明顯的牙印,紅印需時才消褪。雖然女孩沒有大礙,但男孩父母及長輩辯解的話,令人感到無奈,欠缺家教。 嫲嫲重男輕女偏幫孫仔 一名台灣女網民在 Facebook 群組「爆怨公社」發帖,表示自己妹妹每次帶女兒回婆家,小女兒總被她的小堂哥欺負,然而嫲嫲重男輕女,經常偏幫孫仔,而小堂哥的父母又愛理不理。女童姨媽大呻︰ 只會生不會教的人!妳兒子三歲多快四歲了,還不會控制自己的情緒。我外甥女才剛滿一歲,她就控制的了自己的手嗎? 她心痛外甥女沒有碰到堂哥的玩具,無故被欺負,有感男孩沒有家教,不會禮讓妹妹,還直接動粗咬他人一口。而最過分是男孩的家人沒有感到抱歉,嫲嫲更是重男輕女,見孫仔欺負孫女,見怪不怪。家人為男孩辯稱︰ 對不起哦!他還不會控制自己的情緒。 姨媽表示女童媽媽很膽小,未有跟奶奶反應不滿,而且其「豬隊友」又幫不到忙。她當下很想把外甥女帶回娘家,只是被勸阻不要衝動。 網民建議少見奶奶…

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Michael Bay 監製新冠肺炎電影 預言捱到2024病毒變種死亡率超5成

由《變形金剛》系列導演米高比爾(Michael Bay)監製,荷里活第二部以武漢肺炎為題的電影《Songbird》,日前公開首預告及劇照。疫情電影加上Michael Bay,大家都知一定火力十足,爆炸力驚人,事實上故事設定的爆炸力也不遜,講到疫情要捱到去2024年,而且病毒更變種成 COVID-23,死亡率高達五成。 故事開來就是2024 年的美國,病毒早已不停變種,更突變成了 COVID-23,除病發率高,死亡率更高達五成,而且有持續突變的趨勢。事實上自2020年,全球各地已開始封城,人民被隔離踏入第五年,電影講到不少確診的美國人更被迫關進隔離營。 導演 Adam Godman…

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海關檢10萬個假N95口罩 像真度高 一個關鍵分真假

海關早前接獲舉報,稱有公司售賣懷疑冒牌口罩,經深入調查後,於本周三(28日)採取行動,到元朗一儲存倉庫檢走10萬個懷疑冒牌醫療級口罩,估計市值約300萬元。人員並到涉案貿易公司的新浦崗辦公室及九龍城的住宅單位作突擊搜查,拘捕一名71歲貿易公司負責男子,案件仍在調查中。 版權及商標調查科高級監督謝國強表示,購買醫療級別口罩的對象通常為醫院或醫療機構員工,因為醫療級別口罩除了具備過濾病毒及細菌功能外,還可以防止液體飛濺、傳染細菌及有效隔濾空氣的懸浮粒子。因此,醫療級別口罩的售價為普通外科口罩的25倍。 冒牌口牌文字印刷模糊不清 謝國強續指,是次檢獲的冒牌口罩仿真度相當高,不論顏色、尺碼大細、耳繩釘裝的位置都幾乎跟正貨一樣,不過市民仍能透過口罩上的文字分端倪,相比起正貨口罩,冒牌口牌的文字印刷模糊不清。謝表示,海關會將有關冒牌口罩送往化驗室化驗,以測試其含菌量。 海外疫情仍未緩和 不法商人欲賣假口罩圖利 由於海外疫情仍未緩和,謝國強相信有不法商人打算將這批冒牌口罩轉售至外地,藉此圖利。海關相信是次行動已成功堵截這批準備運往外地的口罩,有關口罩並沒有流入本港市場。 版權及商標一般調查組指揮官曾建邦指,海關自今年1月27日展開「守護者行動」,針對防疫產品作巡查及執法,共出動6000人次、巡查市面38,000個零售點,並就17宗涉及違反商品說明條例及13宗涉及違反消費品安全條例的案件進行調查,共拘捕80人。行動中,人員檢獲約600萬個外科手術口罩,超過300支消毒酒精及生理鹽水。 海關會繼續嚴厲執法,與相關商標持有人緊密聯絡,密切監察市場,積極打擊涉及冒牌防疫產品的活動。根據商品說明條例,任何人銷售或售賣冒牌物品屬違法行為,一經定罪最高可判罰款50萬及入獄5年。

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口手並用 3種助前戲方法超重要

有一句話是這樣說的:「男人來自火星,女人來自金星」這句話應用在做愛時男女的差別,也相當合適,比起男人只需靠視覺、聽覺、甚至只需要想像便能達成勃起,馬上進入「備戰狀態」,女生便需要更多時間來達到性喚起的狀態,使身體充分準備好進行性行為,例如:陰道濕潤,以避免因潤滑不足而在插入時產生疼痛不適感,以下為女人處在性喚起時的生理現象: 乳頭挺立變硬 陰道充血腫脹而且變得濕潤 陰蒂和陰唇充血腫脹 3種方法讓前戲更順利女性的性喚起也包含了心理方面的滿足,除了愛撫之外,兩個人之間的情話耳語,也是快感的來源之一,雖然感覺女性要達到性喚起需要的步驟比較多,好像比較麻煩的感覺,但有失必有得,若能成功達到性高潮,比起男人高潮只能持續數秒,女人可以持續更久,感覺也更加深刻,甚至只要刺激夠的話,還能一波接著一波。不過這也是無可厚非,性器官跟尿道分離的複雜設計,比起一「莖」兩用的簡單構造,當然會享有更多的性愛樂趣及體驗啊!以下為幫助前戲進展更順利的3種方法: 了解對方敏感帶在哪:許多人沒有享受到做愛的原因,來自於敏感帶沒有被刺激到,因此,不要羞於詢問彼此的敏感帶在哪,大膽詢問、細心照料,才是正確的快樂方程式。 重質不重量:不要這裡摸摸、那裡摳摳,每個地方都停留不到幾秒鐘,做愛不是在趕報告,而且對方肯定會感受到您敷衍了事的態度。進行每個動作的當下,放慢速度細心觀察對方的感受,也能幫助彼此找到敏感帶。 親吻很重要:根據演化心理學期刊(Evolutionary Psychology)的研究指出,親吻對於女性除了單純生理上的愉悅之外,還有確認彼此伴侶關係的心理層面滿足感,所以當在進行前戲時,除了雙手並用外,嘴巴也別閒著,邊接吻邊感受彼此的體溫吧!

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【附醫生拆解】26歲女植假睫毛紅腫求醫 根部長生猛蟎蟲 真睫毛幾乎掉光

不少愛美女士都會植假睫毛,如果清潔不周隨時引起健康風險!中國一名26歲女子近日因眼皮紅腫痕癢,遂到眼科求診,檢查後發現睫毛根部被蟎蟲入侵。醫生診斷後,估計這是因女子沒有認真清潔眼瞼,以及植睫毛時沒有嚴格消毒所致。有眼科專科醫生表示,濃密的假眼睫毛容易增加污染物積聚及滋生細菌;長期不清潔眼部,有機會誘發眼皮發炎,甚至長出蟎蟲。 綜合中國媒體報道,來自浙江省溫州市的26歲女子小陳(化名)由於天生睫毛短,所以會定期會去植假睫毛。惟最近一次植睫毛後,小陳眼皮出現紅腫痕癢,連真的睫毛也幾乎全掉光,最後立即趕往眼科求診。 眼科醫生經檢查,發現小陳睫毛根部長了一條條蠕動的蟎蟲,確診這是由蟎蟲引起的眼瞼炎(Blepharitis)。醫生估計,睫毛店沒有進行嚴格消毒,才會造成蟎蟲交叉感染;加上小陳擔心假睫毛會在洗面時掉落,又沒認真清潔眼瞼。醫生指出,長時間沒有清潔眼瞼會導致累積大量皮脂及代謝產物,而反複使用植睫毛的膠水會刺激皮膚,加重炎症發作,最終導致大量睫毛脫落,出現痕癢難耐及眼睛乾澀症狀。 醫生:假眼睫毛易生細菌 需徹底清潔眼瞼 眼科專科醫生余珊曾接受訪問時表示,一般眼睛長蟎蟲的患者都會出現眼部痕癢、分泌物增加、生眼瘡及眼睫毛脫落等徵狀。如長時間沒有清除蟎蟲,輕則會造成眼乾眼紅、分泌物增多,嚴重可致瞼緣炎、結膜炎、瞼板腺功能障礙等。 她指出,近年越來越多女士喜歡植假眼睫毛,但濃密的假眼睫毛容易積聚污染物及滋生細菌,亦有部分女士因怕洗掉眼睫毛而不清潔眼部,最終誘發眼皮發炎,甚至長出蟎蟲,故必須徹底清潔眼瞼位置。

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【附6大病徵】照X光驚見「香菇塞腸」 30歲男愛燒烤患大腸癌

經常進食燒烤食物,恐增患大腸癌風險!台灣一名30歲男子平日喜愛食燒烤及炸物,早前因便秘及肛門有異物求診,檢查後驚揭大腸被一顆「完整香菇」阻塞;而阻塞的原因,竟是因該位置出現腫瘤所致。經切片化驗後,男子確診患上第二期大腸癌。 台灣急診科醫生柯世祐日前在電視節目《醫師好辣》中分享病例,指一名平時有便秘問題的30歲男子,某天半夜衝到急症室求診,向醫生稱自己便秘、且一直覺得肛門有異物,更挺出凸肚焦急地問:「怎麼越來越大?」 柯醫生翻查病歷,發現男子前一晚也因同樣問題求診,當時醫生處方了軟便藥及甘油條,惟他仍未能排便。柯醫生先以照X光檢查,發現男子小腸有明顯阻塞,有「氣液象限」,如水管般一排一排。大多的腸阻塞為過去有膽囊、盲腸開刀病史所致,但男子矢口否認;再安排電腦斷層掃描(CT Scan)檢查,發現其大腸確有阻塞情況,故被轉到大腸直腸科接受手術。結果發現,男子的腸道竟然被一顆完整的香菇阻塞。 柯醫生表示,香菇理應可以通過大腸,但由於香菇堵住的位置剛好有腫瘤,因而導致腸阻塞。後來經切片化驗,證實腫瘤已蝕入肌肉層,確診為大腸癌第二期。他坦言,30歲罹患大腸癌的病例少見,仔細查問男子的生活習慣後才發現,對方從小愛吃燒烤及高油脂的炸物。 柯醫生提醒,大腸癌有越來越年輕化的趨勢,若感覺腸胃道有異狀、排便出現異常,千萬別再依仗自己年輕、身強體壯無所謂,別等到病發時才後悔莫及。 5大高危生活習慣 根據香港衞生署資料顯示,大腸癌有3個高危因素引致,包括不良生活習慣、患有大腸瘜肉或慢性潰瘍性結腸炎,以及近親曾患大腸癌或遺傳性瘜肉症侯群。5大高危生活習慣如下: 進食過量含飽和脂肪的食物 食物纖維攝取量不足…

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簡淑兒靠3招塑出鋼條身型 Jessica操肌心得:不可操之過急

由競選港姐入行的簡淑兒(Jessica)初期走可愛路線,但嬌滴滴的淑兒卻在兩年前開始操肌,而且最終練出鋼條身型,與她的娃娃樣成為強烈的反差,令人非常意外。 早前簡淑兒接受訪問,解釋操肌原因及分享其塑身餐單,淑兒同時並分享如何可以持之以恆地做運動,不會半途而廢:「要將之變成生活習慣,那就不會覺得辛苦。」 運動付出與收獲成正比 其實簡淑兒於2018年的6月才開始努力做gym操肌,起初更找來私人教練教授,經過1年時間便操出馬甲線及一排6嚿腹肌,當時更於IG貼1年前跟一年後的身形對比照。 原來當時因合約問題經歷事業低潮期,加上家人歷重病,故她透過運動減壓,更從而獲得一點成就感。 簡淑兒回憶稱:「之前一直有做gym,只是那段期間合約問題令工作量大減,自己不想遊手好閒,加上做完運動後人也變開心,跟工作及感情相比,在運動上付出多少努力及時間,就會得到相等的成果,是很好有滿足感,而且我想作出一些改變,不想人家覺得我是嬌滴滴和柔弱的女生,我都想予人硬淨及剛強的感覺。」 她續說:「加上姐姐當時身體抱恙,你更會意識到人很脆弱,而且我要照料姐姐,所以要保持健康的體魄。」 把運動變成習慣 簡淑兒透過做gym及飲食方面去操出鋼條身型,一星期做足5日gym,每次做兩小時,體脂亦由當初18%減掉8%,降至現在的10%,不過她強調不可操之過急。 她分享說:「起初每星期做1日gym,之後慢慢遞增,變成每星期做2日、3日或4日;飲食方面也循序漸進,先行早餐改吃麥片,當慢慢適應過後,午餐也吃得清淡,以清蒸及白烚烹調方式為主。」…

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【附3大病徵】打機遇「豬隊友」30歲男嬲到「爆肺」

玩遊戲別太認真!中國一名30歲男因打機連輸4小時,竟情緒激動得引致「爆肺」,出現胸悶、呼吸困難等症狀,需接受手術治理。有醫生指出,精神狀態緊張易引發肺部問題,由於氣胸嚴重可致命,提醒民眾一旦出現胸悶、氣胸等症狀,應盡快求醫。 綜合中國媒體報道,事發於上周四(22日),福建省福州市30歲男子小陳(化名)平時愛玩手機遊戲,未料當晚竟因「隊友太差」而連輸4小時,一怒之下把手機都摔壞了。未幾,小陳開始出現胸悶、呼吸困難、胸部刺痛等症狀,隨後在家人陪同下前往醫院。 福州市第二醫院胸心外科醫生陳輝表示,小陳就診時情況緊急,經過電腦斷層掃描(CT Scan)檢查後,發現其肺部壓縮了約50%,且肺腔內有破裂的「肺大泡」,診斷為自發性氣胸(俗稱「爆肺」),遂為他進行微創手術。翌日小陳康復出院,幾乎看不到手術傷口疤痕。 精神狀態緊張  易引發肺部問題 報道指,人在處於憤怒、激動、興奮、緊張等情緒時,精神狀態會變得更繃緊;大腦為了響應並緩和這精神狀態,會讓身體釋放出大量腎上腺素。然而,腎上腺素會進一步令大腦處於更緊張的精神狀態,血液會大量湧入頭部,吸呼變得急躁,容易引發肺部問題。 氣胸的主要症狀為胸痛、胸悶及呼吸困難,嚴重者會導致血壓下降、煩躁不安,甚至危及性命。陳醫生表示,如果出現胸悶、氣胸的情況,建議及時到醫院求診。 瘦高男性易出現「爆肺」 3大病徵要留神…

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7歲女在家長期鼻敏感致口臭 竟關屋企廁所事?

近日開始轉季,不少人都鼻敏感發作,台灣一名女童深受鼻敏感問題困擾,不僅有口臭問題,雙眼亦常感痕癢紅腫,一度被同學嘲笑欺負。耳鼻喉科醫生為她檢查後,發現其過敏原異於常人,懷疑是家居環境所致,結果女童家人發現,住所的樓上滲糞水,揭發家中廁所就是鼻敏感的過敏原。 台灣耳鼻喉科醫生吳昭寬在節目「醫師好辣」分享個案,稱近日有位媽媽帶7歲女兒來求診,女兒受過敏性鼻炎(俗稱「鼻敏感」)困擾多年,因經常張開口幫助呼吸,造成口臭問題。每當鼻敏感發作時,常因眼睛感到痕癢而揉眼,導致雙眼紅腫。種種問題令她常被同學欺負,嘲笑她是「掉到糞坑的麵包超人」,一度令她拒絕上學。 吳昭寬為女童進行過敏測驗,結果發現其過敏原異於常人。他解釋,一般有過敏症狀人士,10個當中約有9個屬塵蟎超標,惟女童卻是黴菌類超標,懷疑因家居環境所致,處方藥物後便請他們回家再觀察。 樓上糞水下滲 致牆身發霉藏菌 隨後媽媽再帶女童求診,稱女兒服藥後的確有助控制鼻敏感症狀,但仍偶爾發作,並發覺每當睡覺位置靠近廁所一側時,鼻敏感發作次數便會增加。 隨後,家人聘裝修工人將廁所拆卸檢查,驚見整面牆壁漆黑一片,不僅有一大片發霉,而且滲出帶惡臭的黑色水,發現樓上地板因老舊裂開,每當如廁後沖水時,糞水便會往下滲,醫生形容: 「所以(牆上)黑黴吃的養分,就是來自於上面主人的大便。」 吳昭寬表示,由於女童已找出其鼻敏感的過敏原,而家中廁所就是黴菌問題所在,故家人把整個廁所翻新後,其鼻敏感問題便大為改善。 4招防家居黴菌致敏…

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百佳大抽獎首批得獎結果今出爐 得獎者將獲短訊通知

百佳超市因應政府要求須將最少一半「保就業」計劃的補貼回饋顧客,舉辦「『誠心賞你』大抽獎」網上抽獎。抽獎於本月23日舉行,抽獎結果將分3批公佈,首批10.7萬名得獎者會在29日至31日公佈,得獎者會收到手機短訊通知,而頭獎「一分鐘免費掃貨」則會由百佳客戶服務部專人通知。 另外,第二批得獎結果將在11月3日至5日公佈,第三批則在11月10日至12日公佈。 「一分鐘免費掃貨」將於12月6日於指定分店舉行。二獎「獨家為您賞禮品套裝」包括米、食油、衛生紙等糧油食品及日常用品,總值超過240元。 『誠心賞你』大抽獎 頭奬︰$100百佳現金券及一分鐘免費掃貨(共10名) 二奬︰$100百佳現金券及獨家為您賞禮品套裝(共3000名)  全城奬︰$100百佳現金券(共316,990名)

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男士下面再長大 2種弟弟伸展運動建議

「弟弟」大小一直都是許多男人在意的話題,根據國際婦產科期刊(An International Journal of Obstetrics and Gynaecology)的一項研究顯示,女性的陰道平均約 9.6cm,比台灣男性平均勃起的長度還要短,意即大部分男性的陰莖尺寸都很夠用,甚至想頂到女性的陰道底部,都是沒問題的。即便如此,陰莖長度的重要性似乎已不只是在於實用性,而是關乎男性雄風的面子之爭。以下就帶您來了解陰莖變大的可能性有多少。 陰莖增大的產品五花八門坊間有許多五花八門的陰莖變大產品,例如:陰莖幫浦(Penis pump)、陰莖拉伸器(Penile…

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3歲女童誤吞鈕扣電池 電池燒穿食道掉入心臟慘死

小朋友在成長的過程中經常探索世界,但也增加接觸細菌或誤食的危機。澳洲一名3歲女童誤食鈕扣電池後嘔吐、流鼻血及頻叫喉嚨痛,醫生檢查後發現電池燒穿食道落入心臟,最後在誤吞電池3周後不幸離世。 據外媒報道,3歲女童 Brittney Conway 在7月初因誤食鈕扣電池離世,其媽媽 Lorraine 回想起事發當日,她給女兒一枝棒棒糖,及後女兒大叫喉嚨痛,媽媽則以為是吞下大粒糖果所致,不以為然。直到女兒開始嘔吐、流鼻血及胸口疼痛,她才意識到事件的嚴重性。媽媽告訴當地媒體, 她雙手放在胸前,痛得彎下腰,大叫媽媽,媽媽。 女童病情漸趨惡化 媽媽立刻送女兒到醫院檢查,醫生初步檢查過後認為Brittney沒有大礙,判斷為食物中毒或受病毒感染,稱休養一星期便會康復。媽媽隨即帶同…

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母植入完美胚胎誕嬰救地中海貧血兒 18個月大妹妹捐骨髓救兄惹爭議

一名印度女嬰出世的使命是捐骨髓救兄。父母刻意找完美基因,媽媽植入胚胎誕「救命寶寶」,女兒年僅一歲半就要被抽取骨髓,移植至患有地中海貧血症的哥哥身上。有關事件備受爭議,有人認為沒問題,但亦有人認為有違倫理道德。 兒子患地中海貧血 據《英國廣播公司》(BBC)報道,印度女嬰 Kavya Solanki 在2018年10月出生,今年3月,在她18個月大時,醫生抽出其骨髓,移植到哥哥 Abhijit 身上。Abhijit 罹患重度地中海貧血,血紅素嚴重過低,身體虛弱,經常生病並且無法治癒,需要頻繁輸血。 爸爸…

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【附改善脫髮方法】15歲少年天生髮線高變禿頭似40歲大叔 同學家長憂子女安全怒投訴

一名15歲少年最近由西非移居英國,因天生髮線高,並有禿頭情況,成為同學談論的焦點,其相片意外在社交媒體流傳。有同學家長認為該少年可能已屆40歲,懷疑他虛報年齡,基於恐慌,家長要求市議會進行調查。 據英國《太陽報》報道,該名15歲少年數月前由西非岡比亞到英國尋求庇護,於考文垂一間學校就讀,成為該校新生。一名女同學把新同學的相片在上傳至Snapchat,向朋友表示「班上來了個男人」。相片意外流傳至 Facebook,引起家長注意。一名學生家長表示,孩子回家提及「班上來了一個男人,有人認為他40歲了。」 部份學生家長懷疑該少年虛報年齡,擔心他入學前沒提供有效的出生證明或護照,去信市議會要求調查。校方找來發佈相片的女學生,指她欺凌同學,女學生家長感到憤怒,不認同是欺凌行為。市議會接獲投訴後,核實該名少年的年齡。校方強調,若有海外學生申請入學,將遵循教育部的指引處理;若有需要,會以用出生證明和護照,確認學生身分和年齡。 男性激素過多可致脫髮 男性激素過多可致脫髮,註冊中醫師李廣冀早前接受訪問時指,「雄激素性脫髮」是指因體內雄激素/男性激素太多所致,但並非每位男性激素過多的人士也會出現脫髮情況。男性雄激素經「5α還原酶」轉化為二氫睪酮(Dihydrotestosterone,簡稱DHT),DHT會破壞毛囊生長,令其提早進入休止期。 頭髮的生長有三個階段:生長期(85-90%)、衰退期(1%)和休止期(10-15%)。當一條頭髮進入休止期後,就會變得輕飄飄,並於3個月內脫落;撥頭髮、洗髮時也很易令其脫落。頭頂、額角所接受的DHT物質(雄性激素轉化物/衍生物)較多,故這兩位部位較易脫髮,以致出現「地中海」、「M字額」。 改善脫髮方法 李醫師表示,以下中西醫療法可改善由雄激素引起的脫髮問題: 外塗生髮水:2%minoxidil…

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女童關節痛8次送急症室 醫生以為扮病拖7個月始確診淋巴癌

英國一名6歲女童因屁股、腿部出現刺痛,先後被送到急症室8次,均未發現問題,甚至被醫生以為她為了獲得獎勵而扮病,直至7個月後,女童臉上長出腫瘤,才被診斷為患淋巴癌。 根據英國《每日郵報》報道,今年6歲的 Elizabeth 自3月起就因髖關節劇痛被送入急症室,但經X光及抽血檢查,均未發現問題。但其後 Elizabeth 再因類似症狀多次入院。直至6月,Elizabeth 臉頰上長出一個腫塊,醫生最初以為是牙齒問題,將她轉介至口腔顎面外科。 10月初,院方為 Elizabeth 進行磁力共振,發現她膝蓋5cm下的腿部骨骼異常,頭骨和下頷骨都有腫瘤,最終確診為罕見的「B細胞非何杰金氏淋巴癌」(B-Cell…

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按摩攝護腺 5個潛在功效抗不舉

按摩攝護腺(Prostate, 又稱前列腺),是為了排空攝護腺液,來舒緩慢性攝護腺炎的症狀,不過這種治療方式並不常見。若醫生評估需要進行攝護腺按摩時,其會帶著手套,從肛門進入直腸,並開始按摩或加壓在攝護腺上,患者或許會感到有點不適,但通常不需要太久。以下為您簡單介紹攝護腺,以及攝護腺按摩的5個潛在功效。 什麼是攝護腺攝護腺是一個神秘的腺體,位於膀胱和直腸的中間,主要功能為分泌攝護腺液,並幫助男性射精。當男性射精時,攝護腺會收縮,分泌的攝護腺液會和精子一起排出。而惡名昭彰的攝護腺癌(Prostate cancer)也是好發於年長男性的癌症。另外,攝護腺還有另外一個稱號「男人的G點」,可透過攝護腺的刺激達到高潮。 攝護腺按摩的5功效多數專家都對攝護腺按摩的功效持保留意見,不過有些醫生仍表示,可能有下列幾項潛在功效。 有助於治療勃起功能障礙雖然目前相關研究有限,但不只一位醫生表示,攝護腺按摩可能對勃起功能障礙有幫助,在美國洛杉磯的約書亞岡薩雷斯醫師(Joshua R. Gonzalez, MD)表示:「潛在功效跟有效的攝護腺按摩有關,能增進攝護腺的血流量,而因為勃起跟血流量很有關係,任何增加血流量的方式,理論上都有效果。」 能幫助排尿順暢正常人的排尿應該順暢無阻,但是如果有攝護腺發炎或腫大的狀況,就有可能會阻礙排尿,甚至尿不太出來。醫師表示:「攝護腺按摩能減緩發炎,同時也可以使排尿變得順暢。」…

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胰臟癌初期難察覺 3檢測方法點揀最啱?

胰臟癌向來有「癌王」之稱,初期難發現、死亡率高,是癌症中最可怕的一種。當中不乏名人因胰臟癌病逝,早前有美國大法官金斯伯格,昨日前 TVB 監製錢國偉亦因胰臟癌病逝,終年58歲。還有蘋果創辦人 Steve Jobs、CHANEL 創意總監「老佛爺」Karl Lagerfeld 等。患胰臟癌症狀難察覺,靠平日驗血又能否檢查出患胰臟癌呢? 胰臟癌早期難發現,但不少人都聽過驗血檢查,以癌症指數來得知患癌的風險,但驗血檢測又是否準確? 胰臟癌檢查…

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OL買密封特飲放過夜變「炸彈」 楊枝甘露突自爆毀影印機

飲品竟然會爆炸?中國一名女子近日一口氣購買了6杯飲品回公司,而其中一杯沒有喝掉的飲品隔日竟然「自爆」,導致辦公桌旁的影印機故障。她向店家反映後,對方只願意賠償一杯飲料的金額,最終向當地市場監督管理局投訴。 據中國傳媒報道,浙江台州臨海市一名姓朱女子早前從奶茶店購買了6杯飲品,而其中一杯沒有喝、未開封的飲品被放置在辦公桌上過夜,惟該杯飲品隔日竟然爆炸,以致旁邊的影印機故障,資料全部損毀。 事後,驚魂未定的朱女第一時間聯繫奶茶店,要求賠償損壞的打印機和資料,惟對方卻只願意賠償一杯奶茶的錢。朱女認定店方敷衍了事,遂轉各向當地市場監督管理局投訴。 市場監管局調查後指,據店家表示,在朱女當天購買的飲品中,其中一杯是以芒果、西柚為原料的「楊枝甘露」,而該杯飲品當天未有開封食用,且過夜放置後並沒有及時丟棄。店方判斷,爆炸原因可能是新鮮食材在密封包裝內經過發酵產生大量氣體,撐破包裝導致,與飲品品質或製作方法無關。最終經調解後,雙方同意由店方賠償打印機一半價格。 臨海市監督部門提醒,手搖飲品含有大量營養物質,微生物會發酵並產生氣體,在密閉空間內會產生較大壓力,消費者購買後應盡快飲用。而大部分飲品有較高糖分、脂肪和蛋白質,極易滋生細菌,故不宜飲用隔夜飲品。若當天不能飲用完,應及時棄置。 本港曾楊枝甘露「爆炸」事件事實上,香港亦曾經發生過楊枝甘露「爆炸」事件,早年曾有網民在「高登討論區」發文表示,其家中一支楊枝甘露突然在深夜爆炸,導致牆壁及花天板都被沾污,形容整間房間都有異味; 又戲稱本來香港人生活壓力大,「而家連買支嘢飲都要冒生命危險」。

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【附11大徵狀】港女對白米雞蛋敏感婉拒夫家飯聚 遭奶奶怪責「唔畀面」:邊有咁多敏感

食物敏感發作,嚴重可致命,不容忽視!一名港女在網上吐苦水,指自己備受食物敏感所困擾,每次與家人聚餐時都感到有壓力 ; 每當避開致敏原食物時,她都會遭勸導「試一點」,奶奶甚至投訴她不給面子,因而為此感到委屈。 該名港女在Facebook專頁「生仔要考牌系列」投稿,指自己自小體弱多病,每次生病卻受家人責怪,「老實說,這個問題叫一個小朋友如何解答?誰也不想病吧!」,由於她有食物敏感,為免誤吃不當食物而入急症室,女事主自小培養良好的「戒口」習慣,強調︰ 「不是偏食,是要避開致敏原!」 婚後聚餐成壓力來源 女事主指出,自己嫁入了思想較「封建」的夫家,雖然不是與奶奶同住,但每次聚餐都備受壓力。為免敏感發作,她會小心地避開有致感原的食物,惜有時詢問、確認食材時,會被親戚「黑臉」、「反白眼」,甚至勸導她「嘗試進食」、「試一點不會有問題」。 每次飯聚,翌日,奶奶都會致電事主母親投訴,「不給面子好好吃飯,這世界哪有這麼多敏感」;而母親因不想得罪對方,每每作出附和。 經多番努力,嘗試各種方法後,女事主在3年前,成功減輕困擾自己多年的食物敏感問題,縱使現在只能淺嚐,已感滿足, 「那份重生的感覺確實難以言喻……起碼在夫家吃飯不再是一種壓力。」…

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洗頭水、沐浴露加水慳錢兼用更久? 專家:清潔用品加水稀釋易滋生細菌

相信不少人都會順手將即將用完的洗頭水、沐浴露、洗潔精加水使用,又或為慳錢而稀釋分裝,一支變2支。對於此做法,台灣的衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)指出,自行加水稀釋以上清潔產品,恐令細菌滋生,提醒大眾切勿效法。 台灣食藥署日前在其網頁上的「闢謠專區」中,對於「自行將市售洗髮精(洗頭水)、沐浴乳(沐浴露)加水稀釋,可以用更久又省錢,這個方法真的安全嗎?」的提問,作出解答。 食藥署指出,市面上的清潔產品有一定的配方與成分,自行加水稀釋產品,恐會影響品質,也可能增加細菌滋生的機率,導致產品變質。因此,食藥署提醒,使用洗頭水、沐浴露時,應依照需求及使用說明去正確使用。 對此,台灣物理、化學老師張丕白解釋,稀釋並分裝清潔產品的問題,在於加水稀釋時,雙手的消毒及瓶子的消毒皆不夠完善 ; 而水喉水中雖然有氯氣,但與空氣接觸時,因空氣中含有大量細菌的孢子,便會滋生細菌。 他又進一步解釋,家中水管含有鐵離子和鈣離子,鐵離子會形成氫氧化物,產生沉澱物 ; 而鈣離子在水中遇到清潔劑,便會形成硬水效果,使清潔用品不能起泡,從而降低清潔效果。

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前戲後戲一樣重要 6種方式感情升溫

有些人可能覺得一場完美的性愛,就是有前戲,並讓雙方都有達到高潮就好。然而,這個觀念往往忽略了一個在性愛中也很重要的環節,那就是「後戲」。 性關係專家表示,後戲和前戲一樣重要,因為性愛是能和他人產生的最親密的身體關係,所以在性愛剛結束時建立心理上的親密感,正是最好的黃金時間。若能把握這個機會好好和伴侶互動,把後戲做好,就能讓彼此對這次性愛留下滿足和享受的印象,對往後的性生活將有大大的幫助。以下介紹做愛之後,讓感情增溫的6種後戲方式: 做完一起擁抱研究調查中,最常見的抱怨,就是對方做完後躺著睡著或是轉身睡覺。然而,性高潮後,大腦會分泌腦內啡,進而釋放催產素,使心裡感到放鬆,並容易與對方產生情感連結。所以不妨充分利用這個化學反應的效果,抱抱對方,讓感兩人情變更好。 親吻是渴望對方的表現無論是輕輕地在嘴唇、額頭,或是閉起來的眼睛上啄一吻,都是做完愛後,仍然渴望對方的表現。 稱讚對方很美或很棒有時性愛過程會容易讓人暴露出脆弱的一面,因此讚美對方的外在美和內在美,都能幫助化解對方心裡對自己的負面感受和不安。許多人可能也會不知道在床上該如何表現,而經常承受很多壓力。這時不妨告訴對方他剛剛表現得很棒,就可以減少對方的自我質疑。而且越常讚美對方,對方可能就會更願意再次和你享受性愛。 說「我愛你」對很多人來說,要說出「我愛你」3個字並不簡單,但若願意說出來,不僅能讓自己意識到心理真實的情感,對方也會感受到你的真心。若有懷孕計劃,後戲時也可以在說我愛你的同時,摸摸女生的肚子。 道歉和原諒如果生活中有些兩人之間沒有解決的問題,不妨利用這個時間,誠摯的道歉,或是給予對方原諒,以讓關係更緊密。 溫柔撫摸蓋被子輕輕撫摸對方的手臂、背部、脖子、臀部等部位的肌膚,都能讓對方有種被愛的感覺。輕撫對方時,如果能再搭配一些親吻會更好。另外把毯子或被子拉過來,幫對方蓋好,也可以讓對方有種被呵護的感覺。

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【附減少油煙貼士】用氣炸鍋不開抽油煙機 油煙濃度暴增1525倍恐傷肺

使用氣炸鍋煮食未必健康。台灣室內環境品質學會一項最新研究發現,於密閉空間使用氣炸鍋時,空氣中的油煙濃度比使用一般油鍋高出13倍,假如不開抽油煙機,油煙濃度更會暴增1525倍,對呼吸道健康的影響不容忽視。 不開抽油煙機 油煙濃度增1525倍 該研究由長榮大學團隊進行,研究人員在精密環境中模擬家庭廚房使用氣炸鍋與一般炒菜油鍋,在開啓抽油煙機的情況下,烹煮油脂含量高的香腸與豬肉。結果發現,使用氣炸鍋的油煙濃度,竟比使用油鍋高出13.15倍。而在不開抽油煙機的情況下,油煙微粒顆數更暴增1525倍。 長榮大學職業安全與衛生學系副教授張振平表示,使用氣炸鍋會產生PM0.3和PM0.5的顆粒物,比起大眾一般所熟悉的PM2.5,PM0.3與PM0.5的肺泡沉積率更高,即更容易進入肺泡,對呼吸道健康的影響不容忽視。 張振平續指,在中式料理常見的蒸、煮、炒、煎、炸等烹調方式中,以油炸所產生的油煙濃度為最高,又提醒,氣炸鍋雖然不用油,但同樣會產生油煙。 他分享了3種減少油煙的貼士: 使用抽油煙機,假如無法將氣炸鍋放在抽油煙機正下方,至少將氣炸鍋排氣孔朝向抽油煙機方向。 如家中沒有抽油煙機,最好將氣炸鍋放在陽台或窗邊使用,並把氣炸鍋排氣孔朝向戶外,以利降低室內油煙濃度。 在氣炸鍋排氣孔附近一段距離,放一條濕毛巾,有助吸附油煙。 氣炸鍋使用貼士…

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【附改善脂肪肝食物】日飲2杯台式飲品 女子患脂肪肝並變為肝癌

珍珠奶茶等台式飲品深受港人歡迎,但也不宜喝太多,以免攝取過多果糖,形成脂肪肝,甚至演變為肝癌!台灣有家醫科及外科醫生近日分享病例指,有兩名病人每天也喝台式飲品,結果一位有中度脂肪肝,另一位則由脂肪肝演變為肝硬化及肝癌。 台灣家醫科醫生宋晏仁在當地電視節目《醫師好辣》分享自身經歷,指約於1996年在美國進修時,台灣珍珠奶茶已進軍海外,他每天也喝1杯,4個月後體重增加10公斤,血壓、血糖、血脂水平上升,並患有中度脂肪肝。減磅後,他血糖等各方面的水平回復正常,脂肪肝也消失了。 醫生:果糖過多會形成脂肪肝 宋醫生分享病例指,曾接觸一名15歲男患者,他每天喝一杯台式飲品,結果患有中度脂肪肝。醫生解釋,不是攝取油分而形成「脂肪肝」,乃是吃糖,尤其是果糖。他指出,米飯、麵包等澱粉類食物均含有葡萄糖,葡萄糖可供全身細胞使用。惟台式飲品使用的大多是「高果糖玉米糖漿」,至少含有75%果糖。 醫生表示,在全身器官裡,只有肝臟可作為果糖的代謝路徑。當肝臟代謝果糖的時候,只會用一小部份果糖作為能量,餘下的因為用不著,就會在肝臟囤積成為脂肪,形成「脂肪肝」。脂肪肝分為兩類,由酒精造成的是「酒精性脂肪肝」,由果糖造成的則為「非酒精性脂肪肝」。宋醫生指,台灣人罹患脂肪肝的比例十分高,99%糖尿病患者有脂肪肝,70%肥胖症患者有脂肪肝。 由脂肪肝演變為肝癌 外科醫生陳榮堅也在節目中分享病例,他曾接觸一名約40歲、因內出血休克而求診的女子,經電腦斷層掃描後,發現女子肝臟有6cm的腫瘤,因為腫瘤表面破裂而出血。開刀時才發現,病人的肝臟像「粉肝」,灌了很多油,脂肪肝更開始結節。病理報告證實,女子確診患有肝癌。 陳醫生指,該名女子不煙不酒,但由10幾歲開始,午餐和晚餐均喝一杯台式飲品,持續約30年。日子久了,脂肪肝纖維化,並結節,演變為肝硬化,最後變為肝癌。他提醒民眾,切勿攝取過多糖分,要減少攝取果糖的比例。 有助改善脂肪肝的食物 本港「Nutri…

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陳凱琳產後3個月極速修身 靚媽全靠一招塑出纖腰

靚媽陳凱琳(Grace)在今年7月誕第二胎,產後速修身,近日陳凱琳更在社交平台上載一批新相騷纖腰,簡直不似生BB才3個月而已,果然不愧是港姐冠軍。連Grace的好姊妹龔嘉欣也留言稱:「Omg , super fit ???」 陳凱琳在個人寫道:「懷孕嘅時候睇到好朋友喺IG着住呢套衫,我就即刻message 佢讚好有型,so sexy!佢就話,妳生完之後我借畀你着啦!我心諗:幾時先着得到呀?」 陳凱琳紮肚修身 然後,陳凱琳表示後來學懂紮肚,因此成功修身:…

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日飲4杯綠茶+2杯咖啡有利健康? 糖尿病患者死亡風險竟大幅降低?

綠茶和咖啡不但有助減肥外,更可降低死亡率!日本研究最近發現,常喝咖啡和綠茶的二型糖尿病患者死亡率較低,當中每日喝4杯綠茶及2杯咖啡人士,死亡率更大幅降低63%,研究已於《BMJ開放式糖尿病研究與護理》(BMJ Open Diabetes Research)上刊登。 日本九州大學(Kyushu University)的研究團隊追踪4,923名國內二型糖尿病患者的健康狀況約5年,當中包括2,790名男性及2,133名女性。研究人員要求參加者填寫問卷,提供有關飲食習慣、運動頻率、吸煙或飲酒習慣、平均睡眠時間等生活相關資料。 在過去5年間有309名參加者離世,主因癌症和心血管疾病。 在飲用綠茶習慣方面,有607人不喝綠茶、1,143人每日喝最多一杯、1389人每日喝2至3杯、1784人每日喝4杯或以上;至於飲用咖啡習慣方面,有994人從不喝咖啡、1,306人每日喝少於一杯、963人每日喝一杯、1660人每日喝2杯或以上。  研究人員發現,與不喝綠茶和咖啡人士相比,喝其中一種或同時喝兩種飲料的人士,死亡風險都較低: 喝綠茶與死亡風險關係…

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為哄睡壓男嬰19分鐘致窒息亡 保母涉失職父母看掙扎片段崩潰

台灣一名托兒所保母去年為哄一名10個月大男嬰入睡,以身體壓住他長達19分鐘,導致其窒息死亡。男嬰父母日前在庭上觀看事發時的閉路電視畫面,只見兒子在被壓時揮動雙手、扭動身體,母親不禁崩潰痛哭指「他已經在掙扎」;父親亦流淚表示,懇請法官判以涉事保母重刑。 綜合台灣媒體報道,事發於去年4月,台北市內湖區托兒所「我們的」一名負責照顧0至1歲幼童的廖姓女保母,為安撫一名10個月大男嬰入睡,以身體緊壓長達19分鐘,導致男嬰窒息死亡。 為哄入睡以身體強壓男嬰 從托兒所閉路電視畫面可見,當時正值托兒所午休時間,廖女餵一名幼童飲奶後,為哄該男嬰午睡,以身體壓住他,並以雙手環抱其頭部,又多次把男嬰拉近自己 ; 期間男嬰曾揮動雙手和扭動身體掙扎,卻被廖女不斷用雙手壓其頭部、頸部 ; 直至男嬰不再郁動,廖女才起身離開,整個過程長約19分鐘。 一小時後,一名廚房女工送水果到課室,發現男嬰身體僵硬,隨即通知托兒所主任將其送院,惜男嬰於當日下午不治。據法醫驗屍報告指出,男嬰躺在床墊上被壓住身體,頭頸肩皮下組織出血,同時遭壓頭頸肩造成呼吸困難,最終缺氧死亡。 父母看閉路電視畫面痛哭…

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碗碟過夜唔洗愛用布抹乾 洗潔精成日用 毒理專家警告6個壞習慣養菌

不少人飯後都不願意立即洗碗,部分人更習慣將碗碟浸水留待隔日再洗。台灣毒物專家招名威日前在社交網站表示,如果碗碟用水浸泡超過4小時,會令細菌大量繁殖。他又分享6個經常遇到的洗碗壞習慣,隨時會把細菌一併吃下。 台灣毒物專家招名威近日在 Facebook 上分享,指出最近越來越多人留在家中下廚,惟洗碗都是普遍人最不願意做的事。招名威表示,要把碗筷清洗乾淨,又不殘留油漬細菌,才能防止細菌滋生,他舉出6個洗碗常犯的壞習慣︰ 習慣性把污糟碗碟疊起 不即時洗碗,長時間浸泡 任何情況都用洗潔精 無耐性,沖洗不夠乾淨 碗筷不晾乾就收起 洗完碗筷不洗抹布…

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缺乏默契而困擾 男女性慾時間大不同

很多情侶的性生活,都受性慾時間缺乏默契的困擾。其實這並不完全是雙方主觀感受的差別,而是有研究顯示,男女在一天之中,性慾最強的時間真的不一樣!女性通常會在晚上較有興致,而男性則通常在早上。 男性早上7:45 女性晚上11:21 男女性慾高漲的時間點大概差了15個小時,大多男性偏好在早上6-9點發生性關係,女性則偏好晚上11點-凌晨2點。相關的研究甚至連男女一天中,最慾火中燒的確切時間都算出來了,那就是男性在早上7:45,女性則在晚上11:21。一家英國情趣玩具公司 Lovehoney,也做了一份研究,訪問2300人,發現有63-68%的人,都有無法與伴侶同時想上床的經歷。 男女性慾來的時間不同怎麼辦? 雖然統計數據令人悲觀,但大多數的人是不會就此放棄的,還是會嘗試與對方溝通,找到最適合兩人的方法。就算興致來到的時間不同,大多男女仍表示很享受現在的感情狀況,因為他們已與伴侶培養出適合雙方的性生活模式。此外,也有很多人會在晚上9點-11點時有性慾,只是程度可能沒有上述時段那麼強烈,因此男女要一起享受性生活,還是有契機的。 時差無解就坦誠溝通 早點溝通,能避免與自己偏好不同的人交往。如果找不到跟自己會同時性慾高漲的伴侶,請務必盡早溝通各自的偏好,並找到相處的辦法。性慾有時差的問題,如果避免談論,並默默期待互相適應,只會讓情況變糟,不是個實際的解決之道。

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處女膜有何用? 破解5個處女膜迷思

世界各地都有「處女」一詞,不同時代也都有處女情節存在。處女是指從未性交過的女性,在古代常認為處女之身代表純潔,而從古至今,只有一種檢驗方式,那就是檢查處女膜。但這其實是一個流傳許久的迷思,因為處女膜完整並不代表是處女,處女膜不在也不代表就發生過性行為。以下將列舉關於處女膜的五個必懂常識,破解一般人對處女膜的迷思。 處女膜第一次就破?許多人都以為,女生在第一次性愛後,處女膜就會破掉,並且以流血視為處女膜破掉的象徵,西方甚至以「Pop the cherry」,以弄破櫻桃來比喻女生的初夜。事實上,許多女生在第一次性行為後,並不會感到處女膜撕裂或流血,因為處女膜有延展性,像是綁頭髮的髮圈一般。 而除了男生的處女情節外,這個迷思有時候也會造成女生產生恐懼,害怕第一次會不會疼痛或流血,因此很難享受性愛,但其實即便是第一次,感覺性興奮後,陰道會自然分泌潤滑液,附近肌肉也會跟著放鬆。 放衛生棉條處女膜會破?處女膜有一定孔隙,且有彈性,所以通常不會因使用棉條造成破裂,不過,由於衛生棉條需要進入陰道,有些天生處女膜孔隙較小的人,確實有機率出現破損,但如果用處女膜的完整與否來判斷是否為處女或有無性經驗,就是坊間的一大迷思,所以女生不必因此擔心而不敢使用棉條。 值得一提的是,有些人的處女膜天生只有非常小的開口,所以處女膜反而有可能影響棉條的使用;另外,每 2000 位女性就有一位的處女膜可能完全沒開口,這會導致女生初經來後,每個月都須忍受疼痛,因此,如果想使用棉條的話,建議可以照鏡子檢查一下,如有任何疑問可向專科醫師諮詢。 處女膜破掉會疼痛流血?如果處女膜的組織在經過激烈性愛後被撕裂,那可能會感覺到疼痛,並且會流血,但如果是因為進行體操等運動,或是衛生棉條太粗等因素,造成的破裂,可能就不會有任何感覺。…

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避免吃藥振雄風 8個細節天然改善不舉

勃起功能障礙(Erectile dysfunction, ED),俗稱不舉或陽痿,過去大多發生於年紀稍長,或有慢性疾病的年長者,不過,現在年輕人到門診治療不舉的,已經不算少見。其實造成不舉的因素相當複雜,不單只是年紀和慢性病。而服用藥物固然可以立即見效,但想要治本,生活上的改變是不可或缺的。以下提供8種改善生活形態的方式,讓男人不用吃藥也能生龍活虎。 運動活血是最佳解藥德州的泌尿科醫師 Zachary R. Mucher, MD 表示:「許多生活形態的改變,都可以改善不舉,其中運動是最有效的。規律運動不只能預防不舉,即便已經出現症狀,運動也能幫助改善並逆轉。」 運動能增加血流量、血液裡一氧化氮濃度,以及改善血壓,進而維持或增強勃起功能,其實,運動幫助勃起的原理,就跟一般壯陽藥相同,說是天然的威而鋼也不為過。如果是重量訓練,更能增進睪固酮的生成,幫助維持勃起強度和增加性慾。…

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天然增加精蟲數量 9招讓您擁有健康精蟲

精蟲的數量,也是男性進行精液分析時的一項重要指標,因為精蟲數量稀少跟不孕有相當大的關聯性。根據世界衛生組織(WHO)定義,正常健康男性,每毫升精液應含有至少1500萬精蟲數,或是精液的總精蟲數達3900百萬,每毫升總精蟲數低於1000萬的男性,就視為不健康,也容易有不孕的情形發生。除此之外,荷爾蒙也會控制精蟲的產生與活動,如睪固酮(Testosterone)就是對精蟲數量及品質,影響最大的荷爾蒙。以下將介紹9種天然增加精蟲數量的方法。 健康飲食根據英國牛津期刊(Oxford Journals)的實驗,發現實驗組遵循較高油高糖的飲食,而對照組則吃較多的魚肉、雞肉、水果、蔬菜和穀物,最後發現,飲食較健康的對照組,精蟲的活動力和數量都相對增加。 有氧運動根據西班牙 University of Cádiz 教授 Miguel Angel…

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淘寶賣「聰明光環」聲稱提高智力專注力 賣家︰助提神醒腦成績猛進

淘寶世界無奇不有,最近有網民發現,一款名為「聰明光環」的嶄新產品在淘寶上架,聲稱可以提升智力,旋即引起家長注意!賣家更引述哈佛大學一份研究指出,當身處室溫攝氏22度的空間,處事效率最高,而「聰明光環」就是針對性開發,對大腦有恆溫作用,更揚言「大腦溫度決定智力」! 家長群組最近瘋傳幾張淘寶網截圖,一款新產品名為「聰明光環」或「智力光環」,相片中的孩子將「光環」戴上頭,旁邊寫有「提高智力」、「100元買來孩子輕鬆一生學習」。 售價最平128人仔 翻查「淘寶網」後,發現的確有「聰明光環」出售,標題列出家長最關心的「學霸智商」、「提高專注力」等字眼,售價由128人民幣(約149港元)至300人民幣(約348港元)不等,視乎光環大小,還提供成人版。 賣家︰9歲兒奧數考試成績進步 從相片中可見,「光環」以透明膠管製作而成,前方有一條紅色或藍色的海綿,後方則以一個鐵環扣上膠管,孩子戴上頭,猶如孫悟空戴上「緊箍咒」般。 賣家以「凍水潑向臉」比喻聰明光環的功效,指戴上後可保持頭腦清醒,還聲稱自己的9歲兒子考試成績突飛猛進。 本品測試時發現特別適合於2類人,一是考試時遇到不會做的題目緊張崩潰的人,二是脾氣暴躁的人……最明顯是我9歲兒子,奧數考試時使用了之後成績突飛猛進,自信心增強。 光環內藏油分有恆溫作用 產品頁面列明,聰明光環是全球首款提高智力的穿戴產品,並解釋光環的原理是根據「大腦智力和溫度的關係及恆溫動物調節體溫」,即光環有助調節體溫,從而提升大腦智力;並建議中小學生、大學生、寫論文的碩士博士生、研發人員等,「需要精神集中比拼智力的腦力勞動者」使用。…

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耳朵進水勿用棉花棒掏挖 耳鼻喉科醫生教2個正確處理方法

不少人都試過洗澡時耳朵進水,相當難受。為了清除積水,部分人會選擇用棉花棒挖耳,但有台灣醫生指出此舉會弄巧反拙,將耳垢越推越入,長遠會對耳朵造成傷害。究竟耳朵進水應如何處理?他分享了2個簡單方法,大家不妨試試。 台灣耳鼻喉科醫生陳亮宇在節目《健康多1點》中指出,一般而言耳朵分為軟骨部及硬骨部,而耳垢主要積聚在軟骨部的耳道,一旦耳朵進水,耳垢會腫脹,以防更多水進入耳朵內部,若使用棉花棒掏挖,反而會將耳垢推至硬骨部。 他續指,軟骨部的耳垢其實會隨著說話、吞嚥等動作自然掉出來,但當耳垢被推至硬骨部時,由於骨頭沒有彈性,耳垢就會在裡面越積越多,嚴重可導致聽力受損、耳鳴,或因耳垢遇水膨脹刺激耳膜,令全耳劇痛。 當耳朵進水,該如何處理?陳醫生分享了以下2種方法: 將風筒調節至涼風,對著耳道外面輕輕吹 將紙巾捲成尖狀,伸入耳道將水吸乾(紙巾比棉花棒好,因為紙巾質地較軟,不會傷害耳道,亦不易將耳垢推入耳朵內部。)

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本港癌症個案每年逾3.4萬宗創新高 3種女性常見癌症升幅最多

2018年本港癌症新增個案再創新高。醫管局轄下的香港癌症資料統計中心早前公佈,2018年本港癌症新增個案達至34,028宗,較2017年增加953宗或2.9%;當中大腸癌仍為本港頭號癌症,錄5,634宗新症;而以女性為主要患者的乳癌升幅亦較2017年增5.8%;另子宮頸癌由2017年第9位升到第7位。 2018年頭5位癌症排名與2017年一樣,分別為大腸癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌以及肝癌,佔全港癌症新症個案57%。當中大腸癌為最多,錄5634宗新症,佔16.6%;第二位為肺癌,錄5252宗新症,佔15.4%;乳腺癌錄4645宗新症,佔13.7%;前列腺癌錄2204宗,佔6.5%;而肝癌錄1742宗,佔5.1%。 此外,癌症為本港頭號殺手,2018年共14,594宗癌症死亡個案,較2017年增加240宗,上升1.7%,當中五大癌症佔全港癌症死亡個案63%,依次為肺癌、大腸癌、肝癌、乳腺癌,以及胰臟癌。 2018年頭5位致命癌症排名及數字: 癌症種類 死亡個案(宗) 百分比(%) 與2017年比較 肺癌 3853…

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「霜降」進補比冬補更有效 8種「平補食物」解秋燥

霜降是一年二十四節氣中的第18個節氣。古籍《二十四節氣解》中說:「氣肅而霜降,陰始凝也。」此時最低氣溫降至零度以下,空氣中的水氣在地面凝結成白色結晶體,稱為霜,所以霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,大地將產生初霜的現象。不耐寒的植物將停止生長,呈現一片深秋景象。 「秋補」比「冬補」更重要 氣象學上,把秋季出現的第一次霜叫做「早霜」或「初霜」,而把春季出現的最後一次霜稱為「晚霜」或「終霜」。從終霜到初霜的間隔時期,就是無霜期。此時節大自然都處在一個向冬天過渡的階段,我們也應該為健康地度過寒冷的冬天做些準備了。 霜降節氣是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。老年人也極容易患上「老寒腿」(膝關節骨性關節炎)的毛病,慢性支氣管炎也容易復發或加重。有句諺語說「補冬不如補霜降」,閩南也有諺語說「一年補通通(意指全年都進補),不如補霜降」,可知秋補比冬補、甚至整年任何時節進補都重要;秋補先打好身體底子,比冬補事半功倍。 8種「平補」食物 緩解秋燥之氣 霜降時節的平補主要是平秋燥之氣。因為秋季乾燥容易影響身心,不僅情緒容易煩躁不安,也擔心氣候乾燥造成皮膚老化,以下介紹幾種可清心養肺,並兼具美肌功效的食物。 1. 蓮藕 清熱疏鬱,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C,在《神農本草經》中被視為具長壽功效的上品。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜,可解煩悶、口渴;煮熟後健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。…

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不孕夫婦3顆冷凍受精卵遭醫院誤丟 人妻崩潰提告:我已經40歲了

不少人婚後都希望生子,組織完滿家庭,然而有些夫婦卻深受不孕症折磨,隨著科技發展,近年越來越多人選擇凍卵,以便進行人工受孕。不過,日本有一對夫婦進行凍卵手術後,竟遭院方弄失其中3顆成功受精的卵子,令年過40歲的人妻相當氣憤,決定向醫院提告。 據日本媒體報道,北海道一對夫婦婚後一直無法懷孕,加上女方年紀越來越大,擔心會影響未來生育,於是在2007年2月至12月期間,前往北海道大學醫院進行凍卵手術,並成功保存了6顆受精卵子,隨後交由院方進行冷凍保存。 醫院承認丟失受精卵 夫婦在2008年4月取出第一顆受精卵植入,可惜未能成功受孕。而北海道大學醫院在當年7月,發現剩餘的5顆冷凍受精卵中,其中3顆連同保存的容器一起消失。當時院方不肯承認將夫婦的受精卵遺失一事,堅稱仍在尋找。 直至兩年後,才坦承不小心將3顆冷凍受精卵廢棄,向受害夫婦道歉。然而,當時受害女子已年過40歲,懷孕難度隨著年齡增加,為此她飽受精神折磨。 在與丈夫討論後,他們在2019年正式對涉事醫院提告,並要求1000萬日圓(約74萬港元)賠償金。據悉,雙方目前已私下達成和解,但沒有公開確切的和解金額,院方也不願就此事多作回應。

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學校商場設消毒噴霧機全身殺菌 衞生防護中心:對人體有害勿用

因應疫情,不少公眾場所及學校均使用霧化消毒劑,以作全身消毒用途。然而,衞生防護中心在本月初更新學校健康指引,列明不建議向人體噴灑消毒液,此舉無助降低病毒傳播。中心近日於社交平台發帖,強調向人體噴灑消毒液,並無效用 ; 又指若含氯溶液等化學物質,更加對人體有害,影響身心健康。 衞生防護中心在本月9日更新《預防2019冠狀病毒病給學校的健康指引》,新增內容為: 「不建議噴灑消毒液。這樣做有害身心,而且並不會降低病毒傳播。」 衞生防護中心於本周一(19日)在 Facebook 發帖,指出坊間現時的「公共消毒系統」,聲稱通過消毒通道或消毒間的噴灑消毒液後,能達至個人消毒之效。 對此,中心表明此舉有害身心,而且不會降低感染者通過飛沫或接觸而傳播病毒的能力 ;…

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【附醫生拆解】41歲男長期捱夜碌手機至凌晨 誘發心肌梗塞胸痛呼吸困難險死

不少人睡前都有碌手機的習慣,但中國一名有吸煙習慣的男子,近日卻因長期捱夜玩手機,而誘發急性心肌梗塞險死。有心臟科醫生提醒,長期捱夜不睡可誘發血管痙攣,一旦導致冠狀動脈斑塊破裂,或形成血栓堵塞,便會造成心肌梗塞。 據《武漢晚報》報道,湖北武漢一名41歲宋姓男子過去身體健康,沒有患過大病。不過,他習慣每天吸一至兩包煙,而且喜歡玩手機,每天會躺在床上碌手機至凌晨1、2時才入睡。 至上周六(17日)晚上,宋男跟平常一樣躺在床上玩手機;突然,他出現一陣劇烈的胸痛,讓他頓時感到呼吸困難、大汗淋漓。家人見狀致電報警,將他送到武漢市第四醫院胸痛中心就醫。經檢查,宋男出現急性心肌梗塞的跡象。 由於情況緊急,醫生先讓宋男含服「阿士匹林」(Aspirin)和「替格瑞洛」(Ticagrelor),隨後再為他緊急進行冠狀動脈造影檢查,結果發現右冠狀動脈後有梗塞。於是醫護人員在其血管內植入一個支架,將閉塞的位置打通;恢復了血液循環後,宋男才轉危為安。 該院心臟內科主任醫生胡立群表示,每到深夜和凌晨,人體受生理時鐘調控影響,副交感神經會使血管舒張、心跳減慢、代謝水平減緩,此時人體可通過睡眠恢復體力、修復身體機能。如果長期強撐不睡,可能誘發血管痙攣,導致冠脈斑塊破裂及血小板聚集,從而形成血栓,繼而堵塞冠狀動脈,造成心肌梗塞。同時,吸煙等不良嗜好也會導致「血管粥樣硬化」(Atherosclerosis)和血脂升高。 胡醫生提醒,現今不少年輕人都是「手機控」,又以為自己身體健康可以捱得過;其實,無論年輕或年長,都必須注意保持良好的生活方式,切勿將年輕當作揮霍健康的本錢。 心肌梗塞可無任何徵狀 心臟科專科醫生梁永雄曾接受訪問時表示,心肌梗塞主要是因冠狀動脈血管嚴重阻塞,引致心臟肌肉缺血,出現血栓,血塊塞著,不能提供氧份到心臟。患者會出現胸痛、氣喘、冒汗,有些患者會在急行或運動後感到胸悶、氣喘、心悸、心絞痛、左手肩痛,但此病亦可以完全沒有任何徵狀。 梁醫生指出,心肌梗塞的黃金搶救時間為6小時,如未能在黃金期內進行手術,患者可能會出現心肌壞死,或會誘發嚴重的心律不正、心臟停頓,甚至死亡。他建議,高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖問題人士應注意個人體重管理、多做運動、建立更健康的飲食及生活習慣,預防心臟病。

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一盒齊兩色兼售價不變 屈臣氏推粉紫、粉紅雙色 Level 3 口罩

香港口罩市場競爭激烈,強如屈臣氏都要順應市場需要,推新款口罩應市。繼早前推出粉紅口罩後,屈臣氏更推出粉紫、粉紅雙色口罩。 今次新推出的口罩,是 Level 3 獨立包裝款式,成人尺寸,除之前推出的粉紅口罩外,更加入全新的紫色口罩,買家只要購買一盒,即可擁有出粉紫、粉紅口罩。售價則仍是 $98/ 30個。此口罩已在各大屈臣氏門市陸續到貨,似乎頗受歡迎,賣貨速度高。

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